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Gesund im Alltag

Tanzen als Therapie | Bild: BR zum Video mit Informationen Tanzen als Therapie Tanzen: Neuer Rhythmus für das Leben

Tanzen gab es schon vor der Sprache und stand immer in Verbindung mit Ritualen. Oft hatten die mit Selbsterfahrung, seelischer und körperlicher Heilung zu tun. Kliniken nehmen deshalb jetzt Tanzen in ihren Therapieplan mit auf. [mehr]

Allergie gegen Erdnüsse oder Haselnüsse | Bild: Screenshot BR zum Video mit Informationen Allergien Erdnussallergie und Haselnussallergie

Essen gehen, ein Eis genießen, beim Bäcker einen Snack holen – das ist für einige Menschen viel zu riskant. Sie leiden unter einer schweren Erdnussallergie und müssen ständig Angst haben, mit dem Allergen in Kontakt zu geraten. Andere leiden unter einer pollen-assoziierten Haselnussallergie. Was können Betroffene mit einer Erdnuss-, bzw. Nussallergie tun? [mehr]

Bitterstoffe: Rezepte mit Löwenzahn und anderen Kräutern | Bild: Screenshot BR zum Video mit Informationen Bitterstoffe Warum "bitter" gesund ist

Bitterstoffe stecken in vielen Lebensmittel und sind gerade wegen ihres Geschmacks gut für uns. Gesundheit!-Reporter Fero Andersen möchte herausfinden, warum „bitter“ nicht jedermanns Sache ist und wie es das werden könnte. [mehr]

Gesund per Handy? Gesundheitsminister Spahn will Apps zur Kassenleistung Machen | Bild: Screenshot BR zum Video mit Informationen Gesund per Handy? Spahn will Apps zur Kassenleistung machen

Medizinische Handy-Apps gehören längst zum Alltag von Millionen Patienten in Deutschland. Jetzt hat der Gesundheitsminister einen Gesetzentwurf vorgelegt, der einige Apps zur Kassenleistung machen soll. Gesundheit! fragt: Hilft das den Patienten? Und wer entscheidet, welche Apps sicher sind und welche ein Risiko darstellen? [mehr]

Rudern: Gesundes Training für Kraft und Ausdauer | Bild: Screenshot BR zum Video mit Informationen Rudern in jedem Alter Rudern: Gut für Gesundheit, Kraft und Ausdauer

Rudern ist ein vielseitiger Sport. Er beansprucht nahezu alle Muskelgruppen und trainiert zugleich Ausdauer, Koordination, Herz- und Kreislauf. Gesundheit!-Reporterin Veronika Keller testet, warum Rudern so viele Menschen begeistert. [mehr]

E-Scooter: die neue E-Mibilität | Bild: Screenshot BR zum Video mit Informationen E-Scooter im Straßenverkehr? Die neue E-Mobilität

Natürlich wäre der Tretroller aus der Kindheit noch gesünder und umweltschonender. Doch, ob der genauso viel Spaß macht wie ein moderner E-Scooter, darf bezweifelt werden. Die Elektroroller, die die Mobilität erhöhen und den Verkehrsinfarkt abwenden sollen, werden bis zu 20 km/h schnell. Genau davor aber warnen Unfallchirurgen. Wie sicher sind E-Scooter und was gilt es zu beachten? [mehr]

zum Video mit Informationen Süßstoffe, Zucker Helfen Süßstoffe beim Abnehmen?

Süßstoffe haben keine Kalorien und werden oft als Zuckerersatz verwendet - vor allem von Menschen, die abnehmen möchten. Doch sorgen Süßstoffe wirklich dafür, dass die Kilos purzeln? Oder bewirken sie genau das Gegenteil und fördern sogar Heißhunger? Und was ist dran an anderen Gerüchten wie: Süßstoffe würden das Krebsrisiko erhöhen? Gesundheit! macht den Check. [mehr]

zum Video mit Informationen Dahoam is Dahoam Unterwegs mit den bayerischen Soap-Stars

Reporterin Veronika Keller schaut sich für „Gesundheit!“ am Set der BR-Daily Soap "Dahoam is Dahoam" um. Beim Team-Frühstück kommt sie mit dem Cast der Sendung ins Gespräch: Wie ernähren sich die Schauspieler und wie bleiben sie fit? Muss man als Seriendarsteller besonders auf die schlanke Linie achten? [mehr]

zum Video mit Informationen Ballaststoffe Schutz vor vielen Zivilisationskrankheiten?

Wer gerne Vollkornbrot und fünf Portionen Obst und Gemüse pro Tag isst, nimmt ausreichend Ballaststoffe auf: 30 Gramm pro Tag sollten es sein. Studien geben Hinweise auf die positive Wirkung, auch bei rheumatoider Arthritis. [mehr]

zum Video mit Informationen Bärlauch und Co Schmackhafte Wildkräuter

Endlich Frühling! Überall sprießen die ersten Blätter und es wachsen schon etliche essbare Pflanzen. Zum Beispiel Bärlauch, Giersch oder Brennnessel. Mit einer Wildkräuterexpertin macht sich "Gesundheit!"-Reporter Fero Andersen auf die Suche nach den gesunden Frühlingsboten. [mehr]

zum Video mit Informationen Fünf Fakten rund ums Oster-Ei Was Sie über (Oster-) Eier wissen müssen

Osterzeit ist Eier-Zeit! Ob gefärbt, beklebt oder bemalt. Eier gehören zum Fest dazu. Aber immer wieder machen Salmonellen-Fälle Schlagzeilen. Wie kann man sich dagegen schützen? Und sind Eier überhaupt gesund? [mehr]

zum Video mit Informationen Gefährliche Sporen Schimmel in der Wohnung und im Essen

Schimmel: Er macht Lebensmittel ungenießbar, Wohnungen unbewohnbar und kann uns sogar krank machen. Mit einem Schimmelsuchhund geht Gesundheit!-Reporter Fero Andersen auf "Sporensuche" und analysiert schädliche Schimmel-Arten im Labor. Und findet heraus: Es gibt auch nützlichen Schimmel. [mehr]

zum Video mit Informationen Kopfschmerzen, Migräne Wetterfühligkeit ist keine Einbildung

Über die Hälfte der Deutschen sagt von sich, wetterfühlig zu sein. Kopfschmerzen, Schwindel, Müdigkeit führen sie auf das Wetter zurück. Tatsächlich kann das Wetter Beschwerden verstärken. Und: Die Wetterfühligkeit soll in den kommenden Jahren zunehmen. [mehr]

zum Video mit Informationen Hautpflege: Mizellen Reinigungswasser im Check

Auf dem Beauty-Markt sind Mizellenwasser nicht mehr wegzudenken. Waren sie noch vor kurzem völlig unbekannt, setzen mittlerweile unzählige Hersteller auf den Abschmink-Trend. Mizellen sollen eine riesen Reinigungskraft haben, verspricht die Werbung. Kein Rubbeln und Reiben mehr – Mizellen ziehen den Schmutz an wie ein Magnet. Doch stimmt das? [mehr]

zum Video mit Informationen Blutdruck Blutdrucksenker richtig einnehmen

Morgens, mittags oder abends - wann ist der beste Zeitpunkt Blutdrucksenker einzunehmen? Das Ergebnis der neuesten Studie: Wer Blutdrucksenker vor dem Schlafen einnimmt, senkt sein Infarkt-und Schlaganfallrisiko um ein Vielfaches. Doch stimmt das wirklich? [mehr]

zum Video mit Informationen Seife selbermachen Seife: Mehr als nur ein Stück Hygiene

Seife benutzen wir jeden Tag. Doch warum und wie löst sie Schmutz und was gibt es bei ihrer Herstellung zu beachten? Gesundheit!-Reporter Fero Andersen findet es heraus. [mehr]

zum Video mit Informationen Gesunde Wolle, Kleidung Superfaser Wolle!

Wenn es kalt wird, ist sie unverzichtbar: Wolle. Seit über 6000 Jahren wird aus Wolle Kleidung gemacht. Aber sie kann mehr: Sie wird als Heilmittel genutzt und kann sogar Giftstoffe aus der Raumluft filtern. [mehr]

zum Video mit Informationen Hautpilze richtig behandeln Was tun gegen Fuß- und Nagelpilz?

Die Haut am Fuß juckt und rötet sich – das könnte ein Anzeichen für Fußpilz sein. Rund jeden zweiten Deutschen erwischt die Hautkrankheit mindestens einmal im Leben. Unbehandelt kann sich der Pilz ausbreiten und auch Nägel oder Gesicht befallen. Mit langwierigen Folgen. [mehr]

zum Artikel Die Heißhunger-Falle Finden Sie heraus, welcher Ess-Typ Sie sind!

Heißhunger-Attacken sind fies. Sie überfallen uns völlig unerwartet. Aber warum ist das so? Finden Sie heraus, welcher unserer Ess-Typen Sie sind und wie Sie sich gegen die Heißhungerfalle wehren können. [mehr]

zum Video mit Informationen Grünkohl, Blumenkohl, Weißkraut Superfood Kohl: gesundes Wintergemüse

Kohl war lange als Armeleuteessen verpönt, heute ist er das Trendgemüse im Winter. Ob klassisch als Sauerkraut oder als exotisches Curry: Kohl enthält viele wertvolle Vitamine und Mineralstoffe. "Gesundheit!"-Reporter Fero Andersen entdeckt bei einem Kochkurs die Vielseitigkeit des Superfoods. [mehr]

zum Video mit Informationen Magenprobleme Wenn Stress auf die Verdauung schlägt

Nicht nur Fußballstar Per Mertesacker leidet in Stresssituationen unter Verdauungsproblemen. Solche Beschwerden sind verbreitet - und behandelbar. [mehr]

zum Video mit Informationen Gesunde Ernährung Guter Vorsatz: Weniger Fleisch essen

Mit dem neuen Jahr kommen auch die guten Vorsätze. Zum Beispiel: Weniger Fleisch essen und damit der Gesundheit etwas Gutes tun. Laut einer aktuellen Umfrage hat sich mehr als die Hälfte der Deutschen dies für 2019 vorgenommen. [mehr]

zum Video mit Informationen Handekzem Was hilft gegen juckende, schmerzende Hände?

Rötungen, Risse, Bläschen, Juckreiz: Ein chronisches Handekzem ist meist äußerst unangenehm. Rund zehn Prozent der Bevölkerung sind innerhalb eines Jahres betroffen. Damit ist das Handekzem eine der häufigsten Hauterkrankungen überhaupt. Gesundheit! zeigt, welche Behandlung hilft. [mehr]

zum Video mit Informationen Haustiere Warum es gesund ist, Haustiere zu haben

Sie sind süß und fördern unsere Gesundheit - beim Kuscheln oder Gassi gehen. In Deutschland leben fast 35 Millionen Haustiere, am beliebtesten sind Katzen. Reporter Fero Andersen entdeckt, welche Auswirkungen das Zusammenleben mit Tieren auf uns hat. [mehr]

zum Video mit Informationen Sport im Winter Fitness für Wintermuffel

Sport tut gut – aber im Winter fällt es manchmal schwer, sich aufzuraffen. „Gesundheit!“ zeigt drei Wege, wie man auch in der dunklen Jahreszeit den inneren Schweinehund überwindet und sich fit hält. [mehr]

zum Video mit Informationen Familienkochkurs Das perfekte Weihnachtsmenü

Was kommt Heiligabend auf den Tisch? Reporter Fero Andersen kocht mit einer Familie ein Drei-Gänge-Menü für Weihnachten. Dazu gibt es Tipps vom Profi: Stephan Jäger veranstaltet seit 15 Jahren Kochkurse für Familien. [mehr]

zum Video mit Informationen Gesunde Geschenkideen Sechs Gesundheits-Gadgets im Test

Sie haben immer noch nicht alle Weihnachtsgeschenke beisammen? Wir haben sechs kreative Tipps für gesunde Weihnachtsgeschenke.   [mehr]

zum Video mit Informationen Erkältung und Autofahren Fahrtüchtig mit Erkältungsmedikamenten?

Beliebt sind sie – Erkältungsmedikamente in der kalten Jahreszeit. Doch was viele nicht wissen: Sie können Einfluss auf das Fahrverhalten haben und sogar den Führerschein kosten. [mehr]

zum Video mit Informationen Tattoos & Lasern Tattoo-Entfernung: Nur Ärzte dürfen lasern

Tattoos: Viele Deutsche lassen sich unliebsame Tattoos weglasern. Wegen diverser Risiken dürfen ab dem kommenden Jahr das nur noch qualifizierte Ärzte. Doch es gibt Kritik am neuen Gesetz. [mehr]

zum Video mit Informationen Fitness gegen Stürze So verhindern Sie gefährliche Stürze!

Nicht aufgepasst, schon ist es passiert: Ein Sturz kann schlimmen Folgen haben. Nicht nur im Winter und im Freien gehören Stürze zu den häufigsten Unfall- und leider auch Todesursachen. Vorbeugen hilft! Wie gefährdet sind Sie? [mehr]

zum Video mit Informationen Morbus Sudeck/CRPS Wenn leichte Verletzungen zur Qual werden

Eine Bagatellverletzung an Armen oder Beinen und deshalb jahrelang Schmerzen? Bis zu fünf Prozent der Patienten entwickeln ein komplexes regionales Schmerzsyndrom, kurz CRPS. Gesundheit! zeigt, welche Therapien helfen können. [mehr]

zum Video mit Informationen Husten und Erkältung Husten: die besten Hausmittel

Es ist Hustenzeit, aber nicht unbedingt braucht es Mittel und Medikamente aus der Apotheke. Einfache, natürliche Hausmittel wirken auch gut und sind schnell und einfach zubereitet. [mehr]

zum Video mit Informationen Gesundheit und Schwimmen Mermaiding: Schwimmen wie ein Meermann

Schwimmen wie ein Delfin: Mermaiding heisst der junge Sport. Gesundheit! Reporter Fero Andersen taucht mit Meermannanzug ab. Zuvor zeigt ihm DLRG Ausbilderin Katharina Fitsch, worauf man beim Schwimmen grundsätzlich ankommt. [mehr]

zum Video mit Informationen Ingwer in der Medizin Wie gesund ist Ingwer wirklich?

Scharf und exotisch: Ingwer ist beliebt und gilt als Heilmittel. Er soll gegen Erkältungen und Übelkeit helfen - und sogar schlank machen. Aber stimmt das wirklich - was ist dran an den Mythen um die Knolle? [mehr]

zum Video mit Informationen Gefährliche LEDs? LEDs: Gefahr für Augen und Gesundheit?

LED-Leuchten: Seit zehn Jahren revolutionieren sie die Beleuchtungstechnik. Billig und energiesparend, passen sie in kleine und große Bildschirme. Aber stimmt es, dass sie auf lange Sicht Augenerkrankungen verschlechtern können? [mehr]

zum Video mit Informationen Übertriebene Hygiene? So schädlich sind antibakterielle Reiniger

Sauber und keimfrei soll es zu Hause sein. Das meinen viele und nutzen Desinfektionsmittel im Haushalt. Doch die sind alles andere als harmlos und nutzen wenig. Das meinen Experten. [mehr]

zum Video mit Informationen Dörren, Räuchern, Einmachen Haltbarmachen ohne Chemie

Reporterin Veronika Keller begibt sich heute auf eine Reise des Haltbarmachens und auf die Suche nach den Geschmäckern aus Omas Küche. Und lernt dabei, wie man schonend konserviert – zum Beispiel durch Räuchern und Dörren. [mehr]

zum Artikel Gleichgewicht, Balance, Slacklining Training für die Körperbeherrschung

Spitzensportler und Artisten beherrschen ihren Körper perfekt. Sie besitzen Beweglichkeit, Koordination und nicht zuletzt Kraft. "Gesundheit!"-Reporterin Veronika Keller will herausfinden, wie es um ihre eigne Körperbeherrschung steht, und wie sie diese verbessern kann. [mehr]

zum Video mit Informationen Physiotherapie Kinesiotapes selber kleben

Kinesiotapes - die elastischen Klebebänder sitzen wie eine zweite Haut und sollen unter anderem gegen Knie-, Schulter-, Rückenschmerzen und Muskelverspannungen helfen. Wie wirken die bunten Tapes? Und braucht man zu deren Anwendung tatsächlich einen Physiotherapeuten, oder kann man sie auch selbst aufkleben? [mehr]

zum Video mit Informationen Erntedank Ein Bauernhof bereitet sich vor

Mit dem Erntedankfest bedanken sich die Menschen für die Früchte der Natur. „Gesundheit!“-Reporter Fero Andersen packt dem Billesberger Hof bei Landwirt Mogli mit an. Und zaubert aus dem geernteten Gemüse das Festmahl für das hofeigene Erntedankfest. [mehr]

zum Video mit Informationen Pizza-Check Wie ungesund ist Pizza wirklich?

Pizza hat einen schlechten Ruf: fettig, ungesund, schlechte Zutaten. Zu Recht? "Gesundheit!" macht den Pizza-Check – und begibt sich auf die Suche nach einer gesunden Pizza, die schmeckt. [mehr]

zum Video mit Informationen Senf Die gesunde Schärfe

Senf ist vor allem in Deutschland sehr beliebt. Er schmeckt gut und macht viele Speisen bekömmlich. Doch Senf hat noch andere Eigenschaften: Er ist gesund und ein althergebrachtes Heilmittel, das immer stärker in den Fokus der Wissenschaft rückt. "Gesundheit!"-Reporter Fero Andersen hat sich auf Spurensuche begeben. [mehr]

zum Video mit Informationen Schwammerlsuche Ein nicht ganz ungefährliches Vergnügen

In der Pilzsaison zieht es viele in den Wald. Rund 5.000 verschiedene Arten gibt es. Zwischen 500 und 800 davon sind essbar und wertvoll für die Gesundheit! Wer daneben greift, läuft Gefahr, sich zu vergiften. Einige Pilze sind sogar tödlich. Tipps zur Schwammerlsuche. [mehr]

zum Video mit Informationen Antikörper gegen Migräne Neues Wundermittel gegen Migräne?

900.000 Deutsche leiden unter Migräne, nehmen starke Medikamente, um den rasenden Kopfschmerz und die Übelkeit zu überstehen. Bei einigen helfen sie, bei anderen zeigen sie aber leider keine Wirkung. Doch jetzt gibt es eine neue Therapie, bei der spezifische Antikörper die Migräne bekämpfen sollen. Sind sie die neue Wunderwaffe? [mehr]

zum Video mit Informationen Mundtrockenheit Was hilft, wenn die Spucke wegbleibt?

Wem beim Anblick deftiger Schmankerln das Wasser im Mund zusammenläuft, der sollte sich freuen. Denn vielen geht es nicht so: Etwa die Hälfte der über 65-Jährigen leidet an Mundtrockenheit. Für sie können Essen, Sprechen und vor allem Schlucken zur Qual werden. [mehr]

zum Video mit Informationen Tomatenernte Tomaten: vielseitig und lecker

Tomaten sind beliebt: 22 Kilogramm isst jeder Deutsche im Schnitt pro Jahr. Ob frisch oder gekocht: Tomaten sind gesund. Bei der Tomatenernte lernt „Gesundheit!“-Reporter Fero Andersen viel über die aromatische Frucht. [mehr]

zum Video mit Informationen Hindernislauf, Farblauf, Nachtlauf Lauf-Events: sportlicher Wettkampf oder Gaudi?

Sie robben durch Schlamm, besprühen sich mit Farbe oder laufen im Dunkeln durchs Gelände: Wer eine sportliche Herausforderung sucht, findet viele besondere Lauf-Events. Doch wie gesund sind diese außergewöhnlichen Volksläufe? [mehr]

zum Video mit Informationen Gürtelrose Neuer Impfstoff macht Hoffnung

Sie ist eine unangenehme und äußerst schmerzhafte Krankheit: die Gürtelrose. Anders als der Name vermuten lässt, kann sie überall am Körper vorkommen. Ein neuer Impfstoff lässt Patienten und Ärzte hoffen. [mehr]

zum Video mit Informationen Nahrungsergänzungsmittel Für wen sind sie wirklich sinnvoll?

Magnesiumtabletten, Vitaminpillen oder Karotinkapseln – der Markt für Nahrungsergänzungsmittel boomt. Doch tut man sich damit wirklich etwas Gutes? [mehr]

zum Video mit Informationen Gesundheits-Check: Zahnmedizin Teures Lächeln – Das Geschäft mit den Zähnen

Nur zwei Prozent der Bevölkerung putzen sich richtig die Zähne, sagen Experten. Und doch gelten schöne Zähne immer noch als „die beste Visitenkarte“. Hier gibt es Tipps für die richtige Zahnpflege! Außerdem: Welche Zahnfüllung ist die bessere – Amalgam oder Komposite. Wo besteht ein Risiko für Allergiker? Und worauf müssen Patienten achten, um beim Zahnarzt nicht abgezockt zu werden? [mehr]

zum Video mit Informationen Schlafstörungen Was tun bei Schlafproblemen?

Jeder dritte Deutsche leidet unter Schlafstörungen. Auch Gesundheit! Reporter Fero Andersen hat Probleme und macht den Selbstversuch im Schlaflabor. Er will herausfinden, was er hat und was er besser machen kann. [mehr]

zum Video mit Informationen Verspannter Nacken? Kissen-Check: Das perfekte Kopfkissen

Wie man sich bettet, so liegt man: Das richtige Kopfkissen ist mit entscheidend für einen erholsamen Schlaf. Ein gutes Kissen ist deshalb aktive Gesundheitsvorsorge! Welches Kissen passt zu wem? "Gesundheit!" macht den Check. [mehr]

zum Video mit Informationen Diät-Check: Endlich schlank! Das Geschäft mit dem Übergewicht

"Endlich schlank!" sein wollen viele. Doch wie kann Gewicht reduziert werden? Wo lauern Gesundheitsgefahren? Und welche von den vielen Schlankheitsmitteln sind reine Geschäftemacherei? Der "Gesundheits-Check" gibt Antworten. [mehr]

zum Video mit Informationen Matratzen Welche Matratze ist die richtige?

Viele klagen über Schlafprobleme und Rückenschmerzen! Liegt's an den Matratzen? In deutschen Betten lümmeln sich schlappe Matratzen mit einem Durchschnittsalter von 17 Jahren! Zehn sind eigentlich genug. Doch welche Matratze ist die richtige? [mehr]

zum Video mit Informationen Sauna im Sommer Fünf Gründe für Saunieren im Sommer

Sommer, Hitze, Sonnenschein machen Lust auf Erfrischung und Abkühlung. Saunieren kommt nur den wenigsten in den Sinn. Sollte es aber! Hier fünf Gründe, warum es gesund ist, trotz Sommerhitze zusätzlich in der Sauna zu schwitzen. [mehr]

zum Video mit Informationen Honig in der Medizin Die Heilkraft des Honigs

Der Bienenstock gilt als die Apotheke der Natur: Honig enthält unter anderem Enzyme, Mineralstoffe und Vitamine. Auch im Krankenhaus kommt Honig zum Einsatz. Reporter Fero Andersen ist der Heilkraft des Honigs auf der Spur. [mehr]

zum Video mit Informationen Thrombose Warum lange Reisen für Risikopatienten gefährlich werden können

Flugzeug, Fernbus, Auto: Das heißt langes Sitzen ohne Beinfreiheit, in verkrampfter Haltung. Das Blut kann nicht gut zirkulieren. Für Risikopatienten steigt die Thrombosegefahr bei Reisen ab vier Stunden oft besonders an. [mehr]

zum Video mit Informationen Klimaanlagen Schädliche Keime aus der Klimaanlage?

Die einen lieben sie, die anderen hassen sie – Klimaanlagen. Verbreiten sie Keime und schaden so der Gesundheit? Trockene Luft und schädliche Keime, da meint so mancher, von Klimaanlagen krank zu werden. [mehr]

zum Video mit Informationen Darmmikrobiom Entscheidend für Gesundheit und Krankheit

Die Darmflora, das neue Lieblingsorgan der Forscher, ist ein wissenschaftlicher Senkrechtstarter. Milliarden von Darmbakterien, das Mikrobiom, besiedeln unseren Darm. Sie entscheiden über Gesundheit und Krankheit. Aber wie? [mehr]

zum Video mit Informationen Sekundäre Pflanzenstoffe Wie gesund sind die Farben der Natur?

Obst und Gemüse liefern Vitamine, aber auch jede Menge sekundäre Pflanzenstoffe. Darunter sind einige, die für die kräftigen Farben sorgen und denen man teils eine beträchtliche Wirkung nachsagt. Aber stimmt das auch? Wir haben die wichtigsten Farbgeber aus der Natur genauer unter die Lupe genommen. [mehr]

zum Video mit Informationen Heilwasser So trinken Sie sich fit!

Heilwasser steht bei uns hoch im Kurs. 2017 haben die Deutschen 78,8 Millionen Liter gekauft. Aber wie wirkt es? Reporter Fero Andersen macht eine Trinkkur in Bad Kissingen und erfährt, was im Heilwasser steckt. [mehr]

zum Video mit Informationen Training, Ernährung Fit durch die Fußball-WM

Es ist so weit: Die Fußball WM hat begonnen und auch wenn es für die deutsche Mannschaft ein holpriger Start war: Vor dem Fernseher und beim Public Viewing ist das ganze Land im Fußballfieber. Nur: Was beim Fußballschauen so auf die Teller und in die Gläser kommt ist meistens alles andere als gesund. Wie bleibt man fit als Fan während der WM? [mehr]

zum Artikel Meditation Für ein entspannteres Leben

Meditieren entspannt und hilft gegen Stress. Gesundheit!-Moderatorin Veronika Keller lernt von einem Meditations-Professor, wie selbst einfache Übungen wirken. Und sie erfährt, wie Meditation an der Münchner Uni Studenten im Alltag hilft. [mehr]

zum Artikel Rhabarber, Rezepte Rhabarber: Gesund in Küche & Kosmetik

Rhabarber: Rote saftige Stängel, die nach Sommer schmecken. Gesundheit! Reporterin Veronika Keller lernt heute, wie man ihn erntet, was man daraus kochen kann und wie sich sogar Kosmetik aus Rhabarber herstellen lässt. [mehr]

zum Artikel Wohntrend Zimmerpflanzen Zimmerpflanzen: grün & gesund?

Zimmerpflanzen sind der Wohntrend in diesem Jahr, weil viele Menschen sich nach mehr Natur sehnen. Auch Setzlinge ziehen ist wieder modern. Reporterin Veronika Keller erfährt, wie Pflanzen die Luft reinigen. Und inwiefern Zimmerpflanzen gut für unser Wohlbefinden sind. [mehr]

zum Video mit Informationen Sport bei Senioren Fit im Alter

„Fit im Alter“ - das wünschen wir uns alle. Zahlreiche Studien belegen: Wer sich regelmäßig bewegt, altert gesünder. Und selbst wer erst spät mit dem Training beginnt, kann das Wohlbefinden und die Fitness noch steigern. Gesundheit! zeigt, welche Übungen im Alter sinnvoll sind und worauf man achten muss. [mehr]

zum Video mit Informationen Sport im Erwachsenenalter Jetzt bloß nicht einrosten

Regelmäßige Bewegung - da sind sich Mediziner einig - fördert nicht nur das Wohlbefinden, sondern kann auch dem schleichenden Einsetzen von Alterserkrankungen entgegenwirken. Hört sich auf dem Papier völlig plausibel an. Aber wie integriert man Sport und Entspannung in einen randvoll gepackten Alltag mit stressigem Job, Familie und zu wenig Schlaf? [mehr]

zum Video mit Informationen Auswirkungen auf Gesundheit und Psyche Schlapp und krank? Kindheit vor dem Bildschirm

Draußen rumtoben, wild raufen, tollkühn klettern: Das war einmal. Heute bewegen sich nur noch die Finger und die Augen. So sieht Kindheit heute aus. Aber: Stimmt das wirklich? Sind unsere Kinder schlapp wie nie und dadurch vielleicht auch krank wie nie? [mehr]

zum Artikel Fitness-Training Fit mit Tele-Gym-Coach Johanna Fellner

Reporterin Veronika Keller trifft heute Tele-Gym Trainerin Johanna Fellner. Gemeinsam mit drei Tele-Gym Fans bekommt sie heute eine exklusive Unterrichtsstunde im Freien. Denn Bewegung und Sport sind wichtig in jedem Alter. [mehr]

zum Video mit Informationen Sommerdrinks: Zucker und Säuren Erfrischungsgetränke schaden den Zähnen

Kalte Erfrischungsgetränke haben bals wieder Hochsaison. Doch Vorsicht: Der regelmäßige Genuss von Cola, Limo und Saftschorlen schadet den Zähnen. Die Übeltäter sind neben Zucker: Säuren. Wie kann man seine Zähne schützen? [mehr]

zum Artikel Freiverkäufliche Schmerzmittel Gefährliche Nebenwirkungen von Schmerzmitteln

527 Millionen Euro gaben die Deutschen 2016 für Schmerzmittel aus. Die Bestseller: Ibuprofen, Acetylsalicylsäure (ASS), Paracetamol und Diclofenac. In der Apotheke gibt es diese Medikamente freiverkäuflich, ohne Rezept. Doch das bedeutet nicht, dass die bewährten Schmerzmittel unbedenklich sind. [mehr]

zum Artikel Smoothie-Rezepte Junger Wilder, Vitalstoff-Bombe & Co

Hier gibt's die Rezepte zu den leckeren Smoothies aus der Sendung - zum Nachmachen. [mehr]

zum Video mit Informationen Proteinangereicherte Lebensmittel Was ist dran am Eiweißhype?

Ob Joghurt, Müsli, Brot oder Trinkmilch – zahlreiche Produkte werden inzwischen mit Protein angereichert. Das Versprechen: Fit, schlank und gesund, dank Eiweiß. Wie viel Protein brauchen wir wirklich? Kann zu viel Eiweiß schaden? [mehr]

zum Video mit Informationen Achselschweiß 5 (+1) Gründe, warum Achselschweiß unser Leben bereichert ...

Achselschweiß: Mehr als eine triefende Suppe, die nach ranziger Butter mieft? Und ob! Schweiß ist eine Bereicherung, für die wir uns nicht schämen müssen. Warum, erfahren Sie hier. [mehr]

zum Artikel Videospiele für Senioren Zocken für die Gesundheit

Computerspiele begeistern nicht nur junge Leute. Auch Senioren finden Gefallen daran. Sie zocken vor dem Bildschirm für mehr Beweglichkeit und bessere Merkfähigkeit. Gesundheit!-Reporterin Veronika Keller besucht ein Pflegeheim und erfährt, warum Videogames sogar den geistigen Abbau verlangsamen können. [mehr]

zum Video mit Informationen Ab in die Berge! Bergsteigen mit Kindern

Gesundheit! geht ins Gebirge, nach Tirol in den Wilden Kaiser. Gesundheit! Reporter Fero Andersen ist unterwegs mit 7 jungen Bergsteigern und dem „BergaufBergab“-Experten Michael Düchs. [mehr]

zum Artikel Beweglichkeit im Alter Das Age-Suit-Experiment

Wie fühlt es sich an, 80 Jahre alt zu sein? Das will Reporterin Veronika Keller wissen und macht den Test: Mit einem Alterssimulationsanzug, dem Age Suit, versetzt sie sich in den Körper einer 80-jährigen Frau. Wasser trinken, einkaufen gehen, etwas aufheben - alles wird plötzlich zur Herausforderung. [mehr]

zum Video mit Informationen Gefährliche Autoabgase Stickstoffoxide: Herzinfarkte und Todesfälle

Gefährlicher Stickstoffoxide aus Dieselfahrzeugen? Eine aktuelle Studie im Auftrag des Umweltbundesamts zeigt: Die Gefahren von Stickoxiden aus Dieselfahrzeugen lassen sich nicht wegdiskutieren. [mehr]

zum Artikel TRX, Battle Rope, Slackline Training mit Seilen und Schlingen

Sie sind gut für Kraft und Balance: Schlingentrainer, Battle Ropes und Slackline. Auch in der Physiotherapie kommen sie zum Einsatz. Unser Reporter Fero Andersen probiert das effektive Ganzkörpertraining aus. [mehr]

zum Video mit Informationen Menstruation & Gesundheit Sind Tampons wirklich ungefährlich?

Eine Frau hat in ihrem Leben etwa 2000 Tage lang ihre Periode. Viele greifen dann auf Tampons zurück. Aber woraus besteht der Hygieneartikel eigentlich? Drei Tampon-Mythen im Check. [mehr]

zum Video mit Informationen Intervallfasten Abnehmen mit dem Ernährungstrend?

Erfolgreich abnehmen und gleichzeitig das Risiko für chronische Erkrankungen senken – das verspricht der Ernährungstrend Intervallfasten: Aber bringen regelmäßige Hungerphasen wirklich so viel? Und kann man das durchhalten? [mehr]

zum Video mit Informationen Duftstoff-Allergie Wenn Parfum krank macht

Ein Parfum kann das Leben bereichern. Doch Duftstoffe können Allergien auslösen und das Leben zur Qual machen. "Gesundheit!"-Reporterin Veronika Keller fragt nach, wie man Duftstoffe erkennt und meidet, die Allergien auslösen. [mehr]

zum Video mit Informationen Weiße Zähne Zahnweißer-Cremes: Alltags-Check

Strahlend weiße Zähne, die will jeder. Zahnweißer-Zahncremes versprechen scheinbar die einfache Lösung: In wenigen Wochen weißere Zähne, nur durch Putzen mit der richtigen Zahnpasta. Aber klappt das wirklich? [mehr]

zum Video mit Informationen Zucker-Experiment Eine Woche ohne Zucker

Ob Kuchen, Schokolade oder Gummibärchen – die meisten lieben Zucker. Doch zu viel davon kann krank machen. Deshalb macht unser Reporter Fero Andersen einen Selbstversuch: Eine Woche will er komplett ohne Süßes leben. [mehr]

zum Video mit Informationen Gesundheitsgefahr Acrylamid Neue EU-Verordnung soll Verbraucher besser schützen

Die Weihnachtsmärkte locken jetzt mit vielen Genüssen die Menschen an. Doch Vorsicht: in Pommes, Bratwurstsemmel und Lebkuchen steckt Acrylamid – ein wahrscheinlich krebserregender Stoff. [mehr]

zum Video mit Informationen Vitamin D Gesund durch die dunkle Jahreszeit

Vitamin D ist in unserem Körper gut für Knochen und einige Stoffwechselprozesse. Vor allem im Winter tritt bei manchen Menschen ein Vitamin-D-Mangel auf. "Gesundheit!" klärt auf, wer sich auf einen Vitamin-D-Mangel testen lassen sollte. [mehr]

zum Video mit Informationen Training für Mensch und Tier Fit mit Hund - die Übungen

Nur immer „Gassi gehen“ ist langweilig. Wieso die morgendliche Runde mit dem Hund nicht mit ein paar Fitnessübungen aufpeppen? Unser Reporter Fero Andersen hat einen Fitnesskurs für Hund und Herrchen besucht. [mehr]

zum Video mit Informationen Sicher Bergsteigen Unterwegs mit der Bergwacht

Bergsteigen ist gesund und macht glücklich - wenn man es gut vorbereitet angeht! Unsere Reporterin Veronika Keller ist gemeinsam mit den Bergrettern der Bergwacht Garmisch unterwegs. [mehr]

zum Video mit Informationen Tipps gegen Kälte Gesund durch den Winter

Schnee, nasskaltes Schmuddelwetter, sinkendende Temperaturen – der Winter birgt einige Gesundheitsrisiken. Das Gute: Mit diesen Tipps kommen Sie gesund durch die kalte Jahreszeit. [mehr]

zum Video mit Informationen Eiszapfen Kalte Füße im Winter - was tun?

Socken im Bett? Eigentlich geht das gar nicht! Doch wer unter kalten Füßen leidet, dem ist das egal. Manchmal haben "Eisfüße" ganz profane Ursachen, manchmal steckt aber auch eine ernsthafte Erkrankung dahinter. [mehr]

zum Video mit Informationen Kalte Dusche Kalt Duschen für die Gesundheit?

Wie, der Januar war zu kalt? Ist halt so im Winter. Ein bisschen Abhärtung schadet nicht. Für alle, die das anders sehen, hier die 5 Top-Gründe, warum es sich auch in dieser Jahreszeit nicht lohnt, Warmduscher zu sein. [mehr]

zum Video mit Informationen Weidenrinde statt Aspirin Schmerzmittel aus der Natur

Ob im Altertum, dem Mittelalter oder in der Neuzeit: Schon immer wusste man um die Heilkraft der Weide. Die Rinde des Baumes ist ein ideales Mittel gegen Schmerzen und Fieber. Fast ebenso gut wie Aspirin. Nur ohne Nebenwirkungen. [mehr]

zum Artikel Medizin-Nobelpreis Wie tickt unsere innere Uhr?

Wenn der Schlaf-Wachrhythmus durcheinander kommt, stellt das den Alltag und die Gesundheit auf den Kopf. Die Grundlagen der inneren Uhr, ein Gen, entdeckten drei US-Forscher und haben dafür jetzt den Medizin-Nobelpreis bekommen. [mehr]

zum Artikel Endometriose Extreme Schmerzen während der Periode

Starke Schmerzen während der Menstruation werden immer noch als normale Begleiterscheinungen des Monatszyklus abgetan. Extreme Schmerzen sind allerdings alles andere als normal. Dahinter steckt häufig die Krankheit Endometriose. [mehr]

zum Video mit Informationen Kontaktlinsen Augen auf bei Passform und Linsenpflege

Ob hart oder weich, Ein - oder Mehrstärken-, Tages - oder Jahreslinse: Für jeden gibt es scheinbar die passenden Kontaktlinsen. Sie sind praktisch, können aber auch krank machen. Hier gibt es Tipps für Kontaktlinsenträger. [mehr]

zum Artikel Trend-Diäten im Check Mit welcher nimmt man am besten ab?

Steinzeitdiät, Trennkost und "5:2-Fasten" – diese drei Diäten liegen derzeit im Trend. Was sie für den Speiseplan bedeuten und welche am besten funktioniert, hat der Gesundheits-Check getestet. [mehr]

zum Video mit Informationen Strand, Action, Fernreise Was gehört in die Reiseapotheke?

Wann müsst ihr bei wasserfester Sonnencreme nachcremen? Welche Impfungen braucht ihr für euer Reiseziel? Und was gehört bei einem Aktivurlaub unbedingt ins Gepäck? Hier gibt’s die Tipps für eure Reiseapotheke. Schönen Urlaub! [mehr]

zum Artikel Grillen ohne Gefahr Gesund durch die Grillsaison

Endlich ist der Sommer da und alle zieht es nach draußen zum Grillen. Gesundheit! begleitet Griller beim Ausflug an die Isar in München und fragt: Was gilt es zu beachten, um gesund durch die Grillsaison zu kommen? [mehr]

zum Video mit Informationen Trendsport auf dem Wasser Stand Up Paddling auf dem Chiemsee

Stand Up Paddling ist der Trend auf den bayerischen Seen: Paddeln im Stehen. Der beliebte Freizeitsport bringt etwas für die Fitness und Entspannung und ist ein Ganzkörpertraining. Unser Reporter Fero Andersen traut sich aufs Brett und erlebt, wie wichtig dabei Balance und Koordination sind. [mehr]