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Gesund im Alltag

Blasenentzündung | Bild: picture-alliance/dpa zum Video mit Informationen Unangenehme Beschwerden Blasenentzündung: Was hilft wirklich?

Ständiger Harndrang, Schmerzen beim Wasserlassen, Unterleibskrämpfe: typische Symptome einer Blasenentzündung. Vor allem Frauen sind betroffen, bei vielen kommt es immer wieder zu Infektionen. Gesundheit! zeigt, was man tun kann, um die Beschwerden in den Griff zu bekommen. [mehr]

Wer zahlt, wenn ich im Urlaub zum Arzt muss? | Bild: BR zum Video mit Informationen Corona, Reise Wer zahlt, wenn ich im Urlaub zum Arzt muss?

Viele deutsche Urlauber reisen diesen Sommer wieder ins Ausland. Doch es herrscht immer noch Pandemie. Wer übernimmt die Behandlungskosten, wenn man im Urlaub krank wird, einen Unfall hat oder sich mit Corona ansteckt? [mehr]

Gedächtnistraining | Bild: Digital Stock zum Video mit Informationen Gedächtnistraining Vergesslichkeit – was tun?

Vergessen kann manchmal hilfreich sein, Vergesslichkeit nicht. Es ist einfach ärgerlich, wenn man die Einkaufsliste vergessen hat und sich nur noch an die Hälfte der Einkäufe erinnert. Doch das Gedächtnis lässt sich trainieren. [mehr]

Urlaubsplanung in Corona-Zeiten | Bild: BR zum Video mit Informationen Reise Check Urlaubsplanung in Corona-Zeiten

Die Bayerischen Sommerferien stehen vor der Tür und viele Familie planen jetzt ihren Urlaub. Doch so einfach ist die Planung auch in diesem Corona-Jahr nicht. Gesundheit! macht den Reisecheck. [mehr]

Die heilenden Kräfte des Sonnenlichts | Bild: BR zum Video mit Informationen Sonne, Licht, Heilung Die heilenden Kräfte des Sonnenlichts

Ohne die Sonne wäre auf der Erde kein Leben möglich. Und das Sonnenlicht hat vielfältige Wirkungen auf uns Menschen, negative, aber auch viele positive. Und diese macht sich die Medizin zu nutze – und heilt etwa Hautkrankheiten. [mehr]

Essbare Blüten: Reporter Fero Andersen | Bild: Screenshot BR zum Video mit Informationen Essbare Blüten Mit Blumen kochen

Nelken, Lilien und Malven sind essbar - und sogar gesund. Gesundheit!-Reporter Fero Andersen entdeckt die leckere und wirksame Blütenküche - mit tollen Rezepten zum Nachkochen. [mehr]

zum Video mit Informationen Weg mit dem Ballast! Minimalismus – Ausmisten für die Seele

Zu viel Besitz kann belasten! Deshalb trifft Reporterin Veronika Keller eine Aufräumberaterin und erlebt, wie befreiend es sein kann, sich von Dingen zu trennen. [mehr]

zum Video mit Informationen Naturkosmetik Ist Biokosmetik die bessere Kosmetik?

“Natürlich”, “Bio”, “Pflanzlich”, “Vegan” - die Palette an Biokosmetik wird immer breiter. Die Produkte sollen aus besseren gesünderen Inhaltsstoffen bestehen. Stimmt das? [mehr]

zum Video mit Informationen Online-Kochkurs Digitales Team-Kochen von Zuhause

Zusammen Kochen und Essen – das fehlt momentan vielen. Gesundheit!-Reporterin Veronika Keller testet daher einen Online-Kochkurs. Dabei stellt sie fest: Kochen per Live-Schalte ist gar nicht ohne und birgt so manche Überraschungen! [mehr]

zum Video mit Informationen Verstopfte Nase Nasenspray-Abhängigkeit: Wie kommt man davon los?

Sei es bei Allergien oder einem ausgewachsenen Schnupfen: Ist die Nase zu, sind sie ein wahrer Segen: abschwellende Nasensprays. Doch benutzt man sie zu lang, droht eine Abhängigkeit und die Nase kann dauerhaft geschädigt werden. [mehr]

zum Video mit Informationen Hausapotheken-Check Was gehört in die Hausapotheke?

Ein aufgeschlagenes Knie, ein Schnitt im Finger, plötzliche Kopfschmerzen oder Durchfall – für solche Notfälle sollte man stets Verbandmaterial und Medikamente zuhause haben. Doch was gehört in eine gut sortierte Hausapotheke? [mehr]

zum Video mit Informationen Impfung beim Hausarzt Kommt jetzt Tempo in die Impfkampagne?

Diese Woche beginnen Hausärzte in ganz Bayern mit der Corona-Impfung. Reicht der Impfstoff für Zentren und Praxen? Und sollten auch Jüngere bald schneller drankommen? [mehr]

zum Video mit Informationen Asthma, COPD, Covid-19 Richtig Atmen auf dem Atemlehrpfad

Für Asthma- und COPD-Patienten sowie Menschen nach einer Covid-19 Erkrankung ist das Atemtraining ein wichtiger Therapiebaustein. Aber auch Gesunde können davon profitieren: Atemübungen können zum Beispiel bei Stress für mehr Ruhe und Entspannung sorgen. [mehr]

zum Video mit Informationen Depressionen und Angststörungen Menschen leiden psychisch unter Corona

Angesichts der Corona-Pandemie und des Lockdowns zeichnet sich ab, dass viele Menschen über alle Altersklassen hinweg psychische Probleme entwickeln – oder sich bereits bestehende psychische Erkrankungen verstärken. Psychotherapeuten und Psychologen sind deswegen beunruhigt. [mehr]

zum Video mit Informationen Handekzem Was hilft gegen juckende, schmerzende Hände?

Rötungen, Risse, Bläschen, Juckreiz: Ein chronisches Handekzem ist meist äußerst unangenehm. Rund zehn Prozent der Bevölkerung sind innerhalb eines Jahres betroffen. Damit ist das Handekzem eine der häufigsten Hauterkrankungen. [mehr]

zum Video mit Informationen Magenprobleme Wenn Stress auf die Verdauung schlägt

Nicht nur Fußballstar Per Mertesacker leidet in Stresssituationen unter Verdauungsproblemen. Solche Beschwerden sind verbreitet - und behandelbar. [mehr]

zum Video mit Informationen 30 Gramm sollten es sein Ballaststoffe: ein Must-have in der gesunden Ernährung

Ballaststoffe sind wichtig! Aber die meisten essen nicht genug davon. Reporter Fero Andersen findet heraus, in welchen Lebensmitteln Ballaststoffe stecken. Und: Wie er auf die empfohlene Tagesmenge von 30 Gramm kommt. [mehr]

zum Video mit Informationen Gesünder arbeiten und lernen zuhause Gesundheitstipps fürs Homeoffice

Rückenschmerzen, Überforderung, Mausarm, Vereinsamung: Im Homeoffice lauern einige Gefahren für die Gesundheit. Was tun? [mehr]

zum Video mit Informationen Altersflecken So bekommt man Altersflecken wieder los

Braune Verfärbungen im Gesicht, an den Händen, im Dekolleté: Alters-, oder "Sonnenflecken" sind oft ein Zeichen dafür, dass die Haut in der Vergangenheit zu viel Sonne abbekommen hat. Doch wie bekommt man sie wieder los? [mehr]

zum Video mit Informationen Frühjahrsputz von innen Wie gesund ist Heilfasten?

Viele nutzen die Fastenzeit, um abzunehmen oder zu entgiften. Besonders populär ist die klassische Heilfastenkur: mehrere Tage ohne feste Nahrung, nur Gemüsebrühe, Tee, Säfte und Wasser. Doch wie sinnvoll ist das? [mehr]

zum Video mit Informationen Gefährlich oder harmlos? Wie schädlich ist Aluminium?

Jeder kommt in Kontakt mit Aluminium - z.B. durch Lebensmittel, Verpackungen oder Kosmetik. Um seine Wirkung auf die Gesundheit ranken sich viele Gerüchte. Wann und wo ist der Kontakt mit Aluminium im Alltag tatsächlich schädlich? [mehr]

zum Video mit Informationen Fleischersatz Wie gesund und schmackhaft sind Tofu, Seitan und Lupinen?

Tofu-Aufschnitt, Seitan-Burger und Lupinen-Geschnetzeltes: Fleischlose Alternativen liegen im Trend. Sind sie eine ausgewogene Ernährungs-Alternative und liefern sie gute Nährstoffe? Reporter Fero Andersen macht den Check. [mehr]

zum Artikel Gute Fitness senkt das Risiko So verhindern Sie gefährliche Stürze

Nicht aufgepasst, schon ist es passiert: Ein Sturz kann schwerwiegende Folgen haben. Nicht nur im Winter und im Freien gehören Stürze zu den häufigsten Unfall- und sogar Todesursachen. Wir hätten da ein paar Tipps! [mehr]

zum Video mit Informationen Draußen fit bleiben Tipps fürs Joggen im Winter

Joggen ist gesund, auch wenn es kühler wird: Es baut Stress ab, stärkt die Immunabwehr und trainiert das Herz-Kreislauf-System. Kälte und Nässe sind kein Grund, zuhause zu bleiben. [mehr]

zum Video mit Informationen Amalgam, Komposite, Gold, Keramik Zahnfüllungen im Check

Wenn Zähne von Karies befallen sind, müssen Patienten entscheiden: Welche Zahnfüllung soll es sein? Sie unterscheiden sich im Preis, in der Haltbarkeit, Optik und der Verträglichkeit. Gesundheit! macht den Check. [mehr]

zum Video mit Informationen Immunoseneszenz Immunsystem durch Sport trainieren?

Der menschliche Alterungsprozess erstreckt sich nicht nur auf Haut und Knochen. Alterung erfasst alle Körpergewebe und -strukturen inklusive der Organe und Gefäße sowie das menschliche Immunsystem. Doch dagegen kann man etwas tun. Wer sich regelmäßig bewegt, kann seine Immunabwehr sprichwörtlich verjüngen. [mehr]

zum Video mit Informationen Nackenschmerzen Tipps zur Vorbeugung und zur Behandlung

Stundenlanges Sitzen vor dem Computer, eine zu schwere Handtasche, Stress, das falsche Kopfkissen: Das sind nur einige Ursachen, die zu einer Überlastung der Muskulatur im Nacken- und Schulterbereich führen. Jeder zweite Erwachsene hat mindestens einmal im Leben Nackenschmerzen. Welche Übungen helfen dagegen und wie kann man den Alltag nackenfreundlicher gestalten? [mehr]

zum Video mit Informationen Beinprothesen Aktiv bleiben nach einer Amputation

Nach Expertenschätzungen sind jedes Jahr etwa 60.000 Menschen in Deutschland von einer Amputation betroffen. Gründe dafür sind Unfälle und Erkrankungen. Wie kann man nach einer Beinamputation aktiv leben? [mehr]

zum Video mit Informationen Schwerhörigkeit, Gehörlose Ersatz für das Hören: Cochlea Implantat und Gebärdensprache

Das Prasseln von Regen oder einfach nur ein Lachen - Klänge verbinden uns mit der Umwelt, mit Gefühlen und mit Menschen. Aber was, wenn das Hören nicht funktioniert? Wie können Cochlea Implantat oder Gebärdensprache helfen? [mehr]

zum Video mit Informationen Mehrfach ungesättigte Fettsäuren Wie gesund sind Omega-3-Fettsäuren?

Omega-3-Fettsäuren wurden lange als Wundermittel in der Nahrungsergänzung beworben. Doch immer mehr Studien stellen die Wirkung der Kapseln auf die Gesundheit in Frage. Was genau sagen Wissenschaftler dazu aktuell? [mehr]

zum Video mit Informationen Hanf - trendige Nutzpflanze Hanf in Öl, Kosmetik und beim Backen

Hanf liegt voll im Trend. Das Angebot an Hanf-Produkten ist groß: Pflegeartikel, Nahrungsmittel, Kleidung. Reporter Fero Andersen entdeckt die vielen Verwendungsmöglichkeiten und gesundheitsfördernden Eigenschaften der Pflanze. [mehr]

zum Video mit Informationen Koloskopie Darmspiegelung: Risiken nehmen im Alter zu

Die Darmspiegelung ist eine effektive Form der Krebsvorsorge. Mit zunehmendem Alter steigen aber die Risiken und müssen gegen den Nutzen sorgfältig abgewogen werden. Was sollten Patienten beachten? [mehr]

zum Video mit Informationen Gewicht und Ernährung Gesund Abnehmen durch Intervallfasten?

Die 16:8-Diät steht für 16 Sunden fasten, die anderen acht Stunden am Tag darf gegessen werden. Viele schwören auf dieses Intervallfasten. Ein guter Weg zur Gewichtsreduktion oder hat diese Art des Abnehmens auch Nachteile? [mehr]

zum Video mit Informationen Gesunde Füße Fußfehlstellungen vorbeugen und behandeln

Unsere Füße sind jeden Tag unglaublichen Belastungen ausgesetzt. Kein Wunder, dass es zu Deformationen und Fußfehlstellungen kommen kann. Wie kann man Fehlstellungen vorbeugen und behandeln? [mehr]

zum Video mit Informationen Heilen mit Pflanzen Wie wirksam sind pflanzliche Arzneimittel?

Pflanzen sind wichtiger Bestandteil der Medizin. Menschen nutzen seit Jahrtausenden Heilkräfte der Natur, um Beschwerden zu lindern und Krankheiten zu heilen. Wieviel Heilkraft steckt in den Arzneipflanzen? [mehr]

zum Video mit Informationen Gesundheitsrisiko Viszeralfett Gefährliches Bauchfett – was hilft?

Frau Baumgardt ist schlank, vital und rüstig. Dass sie ein hohes Risiko hat, an Diabetes zu erkranken, sieht man ihr nicht an. Schuld ist das innere Bauchfett, das im Zusammenhang mit einer Reihe von Erkrankungen steht. [mehr]

zum Video mit Informationen 20 Jahre Jubiläum Gesundheitsgespräch mit Dr. Marianne Koch

„Sprechende Medizin“ im Radio: Seit 20 Jahren beantwortet Dr. Marianne Koch die Fragen der Hörerinnen und Hörer in der Radiosendung „Gesundheitsgespräch“. Die Internistin möchte Kenntnisse rund um die Gesundheit vermitteln, damit ihre Hörer beim Arztbesuch als mündige Patienten auftreten können. Ein Besuch in der Redaktion. [mehr]

zum Video mit Informationen Tiere und Therapie Tiere helfen heilen

Sie helfen behinderten Kindern, psychisch kranken Menschen oder von Demenz Betroffenen: Tiere als Co-Therapeuten. Stolperstein hat ganz verschiedene Projekte begleitet. Die Wirkung ist oft erstaunlich. [mehr]

zum Artikel Schutz vor Corona-Virus Hände waschen oder desinfizieren?

"Jeden Finger einzeln" heißt es im neuen Händewasch-Lied von radioMikro. Hände waschen schützt - auch gegen Corona-Viren. Aber hilft Desinfizieren nicht noch effektiver oder sollte man sogar beides machen? Gesundheit! gibt Tipps. [mehr]

zum Artikel Hafer-, Soja-, Reis- und Mandeldrink statt Milch Wie gesund sind Pflanzendrinks?

Sie werben mit Slogans wie "frei von Laktose", "keine tierischen Fette", "glutenfrei". Aber was ist in den pflanzlichen Milchalternativen aus Hafer, Mandel, Reis und Soja eigentlich drin? Wie gesund sind sie? [mehr]

zum Artikel Brühen & Ernährung Brühen: wertvolle Inhaltsstoffe, perfekte Schonkost

Aus Fleisch- und Knochenresten wurde früher oft eine leckere Brühe gekocht: Mehr als Resteverwertung, denn Brühen enthalten wertvolle Inhaltsstoffe wie Proteine und Vitamine. Zudem eigenen sie sich perfekt als Schonkost. [mehr]

zum Artikel Licht, Winter, Gesundheit Kunstlicht: kein Ersatz für Tageslicht

Winterblues: Es ist wieder soweit, die Farbe draußen sind grau in grau. Da bleiben viele lieber drinnen, auf dem Sofa. Hell ist es da ja schließlich auch. Aber reicht das gegen den Winterblues? [mehr]

zum Artikel Gefährliche Viruserkrankung Grippeimpfung bald schon in der Apotheke?

Oft wird die Grippe unterschätzt. Bei ihr handelt es sich um eine gefährliche Erkrankung. Eine Impfung kann das Risiko einer Infektion deutlich senken. Die Politik will nun mit ganz neuen Wegen die Impfquoten in der Bevölkerung erhöhen. Können wir uns schon bald in der Apotheke impfen lassen? [mehr]

zum Artikel Überdosis Koffein Energydrinks: Risiko für Kinder und Jugendliche

Der Verkauf von Energydrinks wächst so schnell wie kein anderes Segment im weltweiten Getränkemarkt. Die Hersteller werben mit leistungssteigernden Effekten. Davon fühlen sich vor allem Kinder und Jugendliche angesprochen. Doch gerade für sie stellt der hohe Koffeingehalt ein Risiko dar. [mehr]

zum Artikel Check Wärme gegen Rückenschmerzen – Was hilft am besten bei Verspannungen?

Rücken-Verspannungen sind bei vielen Menschen ein täglicher Begleiter. Welche Wärme-Produkte aus Apotheken oder Drogerie-Märkten helfen am besten gegen die Schmerzen und Verhärtungen? Ein Check von Wärmepflaster, Wärmebalsam, Wärmeauflage und Rotlichtlampe. [mehr]

zum Artikel Ein Sport für jedes Alter Trend Synchronschwimmen: Elegante Höchstleistungen im Wasser

Synchronschwimmen sieht so leicht und elegant aus. Doch diese trendige Sportart verlangt dem Körper Höchstleistungen ab. Zu Akrobatik kommen schnelles Schwimmen, Beweglichkeit und Rhythmusgefühl dazu. Die Münchner Isarnixen beweisen das seit mehr als hundert Jahren in Perfektion. [mehr]

zum Video mit Informationen Ingwer in der Medizin Wie gesund ist Ingwer wirklich?

Scharf und exotisch: Ingwer ist beliebt und gilt als Heilmittel. Er soll gegen Erkältungen und Übelkeit helfen - und sogar schlank machen. Aber stimmt das wirklich - was ist dran an den Mythen um die Knolle? [mehr]

zum Artikel Klimawandel, Gesundheit Klimawandel: Risiken für die Gesundheit?

Klimawandel: Jeden Freitag protestieren hunderttausende Schüler und Schülerinnen weltweit für die Einhaltung der Pariser Klimaschutzziele. Wie gefährlich ist ein Klimawandel für unsere Gesundheit? [mehr]

zum Artikel Arzt-Patienten-Gespräch Wie die Arzt-Patienten-Kommunikation gelingen kann

Ärzte im Stress, Patienten, die ratlos zurückbleiben. Die Fünf-Minuten-Medizin ist für viele ein Ärgernis. Aber es geht auch anders. Gesundheit! stellt Konzepte für eine funktionierende Arzt-Patienten-Kommunikation vor. [mehr]

zum Artikel Chance oder Überforderung Digitale Bildung in Kindergarten und Schule

Längst gehören digitale Geräte zur Grundausstattung in Universitäten und Schulen. Aber wie gut ist es, wenn schon Dreijährige über Tablets wischen? Bringt die Digitalisierung des Lernens mehr Risiken oder Chancen mit sich? [mehr]

zum Artikel Husten und Erkältung Husten: die besten Hausmittel

Es ist Hustenzeit, aber nicht unbedingt braucht es Mittel und Medikamente aus der Apotheke. Einfache, natürliche Hausmittel wirken auch gut und sind schnell und einfach zubereitet. [mehr]

zum Artikel Schafmangel – wie reagiert der Körper? Weltrekordversuch: Drei Nächte ohne Schlaf moderieren

Die BR-Moderatoren Sebastian Meinberg und Ariane Alter wollen in der kommenden Woche einen Weltrekord aufstellen: 72 Stunden ohne Schlafpausen vor laufender Kamera durchmoderieren. Klappt das? Und was macht Schlafmangel mit unserem Körper? [mehr]

zum Artikel Gegen Haut- und Rückenprobleme Trend bei Therapien: Was können Heilerde, Fango und Moor?

Schlamm und Matsch kann wertvoll sein: Bestimmte Erden werden wegen ihrer Inhaltsstoffe für Therapien eingesetzt. Manche schwören auf Moor- und Fangopackungen gegen Rückenprobleme. Heilerde soll bei Unreinheiten und Sodbrennen helfen. Was ist dran? [mehr]

zum Video mit Informationen Experten warnen, Zuckowski singt Hautkrebs durch Sonnenbrand – eine unterschätzte Gefahr für Kinder

Zu viel Sonne kann schädlich sein und sogar Hautkrebs verursachen – das ist bekannt. Trotzdem unterschätzen die meisten Menschen die Gefahr von UV-Strahlung. Experten erklären, wie man sich richtig schützt. Und sogar Rolf Zuckowski warnt nun in einem Musik-Hörspiel vor der dunklen Seite der Sonne. [mehr]

zum Artikel Kochen plus lernen Schulprojekt gesundes Essen: Bruchrechnen mit Kürbissuppe

Es duftet nach Hühnchencurry, als Dessert gibt's griechischen Joghurt mit Nüssen: Wie jeden Tag haben einige Gymnasiasten in Oberhaching für ihre Mitschüler gekocht. Am Werner-von-Siemens-Gymnasium in München findet Ernährungsbildung sogar im Englisch- und Matheunterricht statt. Nebenbei werden Adverben gepaukt und Bruchrechnen geübt. [mehr]

zum Video mit Informationen Entwicklungsstörung bei Kindern ADHS – von ersten Symptomen bis zur richtigen Diagnose

Wenn Kinder zappelig sind und sich schlecht konzentrieren können, ist schnell von ADHS die Rede – häufig zu schnell. Drei Symptome liefern Eltern und Experten Hinweise auf eine Entwicklungsstörung. Für eine Diagnose müssen Mediziner dann aber ganz genau hinsehen und auch hinhören. [mehr]

zum Video mit Informationen Vorteile von Muttermilch Stillen – rundum gesund und doch oft verpönt

Stillen ist gesund und für viele Frauen selbstverständlich. Trotzdem ist es nicht selbstverständlich, dass Frauen in ihrem Wunsch zu Stillen immer ausreichend Unterstützung finden. [mehr]

zum Artikel Hygiene-Tipps von Experten Ungepflegte Waschmaschinen sind Bakterienschleudern

Keine schöne Vorstellung: Über Waschmaschinen und frisch gewaschene Wäsche können multiresistente Bakterien übertragen werden. Das haben nun Forscher erstmals nachgewiesen. Was bedeutet das für den normalen Haushalt? Und was macht eine gepflegte Waschmaschine aus? [mehr]

zum Artikel Kampf gegen die Verschwendung Tipps: Lebensmittel vor dem Müll retten

Was für eine Verschwendung! Sechs Millionen Tonnen Lebensmittel aus deutschen Haushalten landen pro Jahr im Müll. Das geht besser – nur wie? Und was ist bei der Lagerung von Nahrung eigentlich zu beachten? Experten geben Tipps. [mehr]

zum Video mit Informationen Pilzsaison im Wald Obacht bei der Schwammerlsuche!

In der Pilzsaison zieht es viele Menschen in den Wald. Rund 5.000 verschiedene Schwammerlarten gibt es dort. Zwischen 500 und 800 davon sind essbar und gut für die Gesundheit. Wer allerdings ein bisschen danebengreift, läuft schnell Gefahr, sich zu vergiften. Hier finden Sie die besten Tipps zur Schwammerlsuche. [mehr]

zum Artikel Vom "Bruch" bis zur Rinde Wie entsteht Bergkäse?

Die Stie-Alm im Wandergebiet Brauneck ist für viele Menschen ein Sehnsuchtsort in den Bergen. In ihrer Käserei macht Familie Obermüller Kräuterkäse und Almbutter. Wie entsteht der Käse eigentlich? Und warum schmeckt er so besonders gut? [mehr]

zum Artikel Übertragung durch Rötelmaus Infektionen durch Hantavirus nehmen zu

Die Rötelmaus hat Knopfaugen und ein süßes Gesicht – doch sie überträgt eine gefährliche Krankheit: das Hantavirus. Allein in Bayern sind dieses Jahr mehr als 250 Menschen daran erkrankt, manche von ihnen lebensbedrohlich. [mehr]

zum Artikel Reiben, backen, alte Sorten Was hilft bei einer Apfel-Allergie?

Immer mehr Menschen reagieren allergisch auf Äpfel. Die Folge: Lippen schwellen an, der Hals kratzt. Hilft es, alte Sorten zu essen, Äpfel zu reiben oder zu backen? Und warum geht die Apfel-Allergie so oft mit Heuschnupfen einher? [mehr]

zum Artikel Beauty-Drinks Helfen Kollagen- und Hyalurondrinks gegen Falten?

Feine Linien, tiefe Falte, nachlassende Elastizität - spätestens ab 40 sind die ersten Anzeichen der Hautalterung zu sehen. Das muss nicht sein - sagt zumindest die Industrie. Seit einiger Zeit gibt es etwas Neues auf dem Markt. Beauty-Drinks mit Kollagen oder Hyaluronsäure. Doch was bringen sie wirklich? [mehr]

zum Artikel Computerspielsucht Wenn Zocken zur Sucht wird

Computerspiele – ein Milliardengeschäft! Rund 34 Millionen Spieler gibt es alleine in Deutschland. Doch Experten schlagen Alarm: Besonders junge Gamer sind suchtgefährdet. Seit kurzem ist die Sucht als Krankheit anerkannt. [mehr]

zum Artikel Sicher Bergsteigen Unterwegs mit der Bergwacht

Bergsteigen ist gesund und macht glücklich - wenn man es gut vorbereitet angeht! Reporterin Veronika Keller ist gemeinsam mit den Bergrettern der Bergwacht Garmisch unterwegs. [mehr]

zum Artikel Allergien Erdnussallergie und Haselnussallergie

Essen gehen, ein Eis genießen, beim Bäcker einen Snack holen – das ist für einige Menschen viel zu riskant. Sie leiden unter einer schweren Erdnussallergie und müssen ständig Angst haben, mit dem Allergen in Kontakt zu geraten. Andere leiden unter einer pollen-assoziierten Haselnussallergie. Was können Betroffene mit einer Erdnuss-, bzw. Nussallergie tun? [mehr]

zum Artikel Bitterstoffe Warum "bitter" gesund ist

Bitterstoffe stecken in vielen Lebensmittel und sind gerade wegen ihres Geschmacks gut für uns. Gesundheit!-Reporter Fero Andersen möchte herausfinden, warum „bitter“ nicht jedermanns Sache ist und wie es das werden könnte. [mehr]

zum Video mit Informationen Süß, deftig oder nichts Welcher Frühstücks-Typ sind Sie?

Frühstücken ist Typ-Sache. Die einen trinken bestenfalls einen Espresso, andere möchten die erste Mahlzeit am Tag zelebrieren. Finden Sie heraus, welcher unserer fünf Frühstücks-Typen Sie sind und wie Sie das Beste daraus machen. [mehr]

zum Artikel Diabetes Typ 2 Mit Ernährung und Sport gegen Diabetes

Über sechseinhalb Millionen Deutsche leiden an Diabetes, Typ 2-Diabetiker machen rund 95 Prozent der Zuckerkranken aus. Durch eine Lebensstiländerung können sie die Krankheit entscheidend lindern. Dass mehr Bewegung und bessere Ernährung auch bei der Diabetes-Prävention helfen, wollen Forscher der TU München gerade in einer großangelegten Langzeitstudie zeigen. [mehr]

zum Artikel Dahoam is Dahoam Unterwegs mit den bayerischen Soap-Stars

Reporterin Veronika Keller schaut sich für „Gesundheit!“ am Set der BR-Daily Soap "Dahoam is Dahoam" um. Beim Team-Frühstück kommt sie mit dem Cast der Sendung ins Gespräch: Wie ernähren sich die Schauspieler und wie bleiben sie fit? Muss man als Seriendarsteller besonders auf die schlanke Linie achten? [mehr]

zum Artikel Süßstoffe, Zucker Helfen Süßstoffe beim Abnehmen?

Süßstoffe haben keine Kalorien und werden oft als Zuckerersatz verwendet - vor allem von Menschen, die abnehmen möchten. Doch sorgen Süßstoffe wirklich dafür, dass die Kilos purzeln? Oder bewirken sie genau das Gegenteil und fördern sogar Heißhunger? Und was ist dran an anderen Gerüchten wie: Süßstoffe würden das Krebsrisiko erhöhen? Gesundheit! macht den Check. [mehr]

zum Artikel Ballaststoffe Schutz vor vielen Zivilisationskrankheiten?

Wer gerne Vollkornbrot und fünf Portionen Obst und Gemüse pro Tag isst, nimmt ausreichend Ballaststoffe auf: 30 Gramm pro Tag sollten es sein. Studien geben Hinweise auf die positive Wirkung, auch bei rheumatoider Arthritis. [mehr]

zum Artikel Bärlauch und Co Schmackhafte Wildkräuter

Endlich Frühling! Überall sprießen die ersten Blätter und es wachsen schon etliche essbare Pflanzen. Zum Beispiel Bärlauch, Giersch oder Brennnessel. Mit einer Wildkräuterexpertin macht sich "Gesundheit!"-Reporter Fero Andersen auf die Suche nach den gesunden Frühlingsboten. [mehr]

zum Artikel Fünf Fakten rund ums Oster-Ei Was Sie über (Oster-) Eier wissen müssen

Osterzeit ist Eier-Zeit! Ob gefärbt, beklebt oder bemalt. Eier gehören zum Fest dazu. Aber immer wieder machen Salmonellen-Fälle Schlagzeilen. Wie kann man sich dagegen schützen? Und sind Eier überhaupt gesund? [mehr]

zum Artikel Kopfschmerzen, Migräne Wetterfühligkeit ist keine Einbildung

Über die Hälfte der Deutschen sagt von sich, wetterfühlig zu sein. Kopfschmerzen, Schwindel, Müdigkeit führen sie auf das Wetter zurück. Tatsächlich kann das Wetter Beschwerden verstärken. Und: Die Wetterfühligkeit soll in den kommenden Jahren zunehmen. [mehr]

zum Artikel Gefährliche Sporen Schimmel in der Wohnung und im Essen

Schimmel: Er macht Lebensmittel ungenießbar, Wohnungen unbewohnbar und kann uns sogar krank machen. Mit einem Schimmelsuchhund geht Gesundheit!-Reporter Fero Andersen auf "Sporensuche" und analysiert schädliche Schimmel-Arten im Labor. Und findet heraus: Es gibt auch nützlichen Schimmel. [mehr]

zum Artikel Hautpflege: Mizellen Reinigungswasser im Check

Auf dem Beauty-Markt sind Mizellenwasser nicht mehr wegzudenken. Waren sie noch vor kurzem völlig unbekannt, setzen mittlerweile unzählige Hersteller auf den Abschmink-Trend. Mizellen sollen eine riesen Reinigungskraft haben, verspricht die Werbung. Kein Rubbeln und Reiben mehr – Mizellen ziehen den Schmutz an wie ein Magnet. Doch stimmt das? [mehr]

zum Artikel Blutdruck Blutdrucksenker richtig einnehmen

Morgens, mittags oder abends - wann ist der beste Zeitpunkt Blutdrucksenker einzunehmen? Das Ergebnis der neuesten Studie: Wer Blutdrucksenker vor dem Schlafen einnimmt, senkt sein Infarkt-und Schlaganfallrisiko um ein Vielfaches. Doch stimmt das wirklich? [mehr]

zum Artikel Gesunde Wolle, Kleidung Superfaser Wolle!

Wenn es kalt wird, ist sie unverzichtbar: Wolle. Seit über 6000 Jahren wird aus Wolle Kleidung gemacht. Aber sie kann mehr: Sie wird als Heilmittel genutzt und kann sogar Giftstoffe aus der Raumluft filtern. [mehr]

zum Video mit Informationen Hautpilze richtig behandeln Was tun gegen Fuß- und Nagelpilz?

Die Haut am Fuß juckt und rötet sich – das könnte ein Anzeichen für Fußpilz sein. Rund jeden zweiten Deutschen erwischt die Hautkrankheit mindestens einmal im Leben. Unbehandelt kann sich der Pilz ausbreiten und auch Nägel oder Gesicht befallen. Mit langwierigen Folgen. [mehr]

zum Artikel Die Heißhunger-Falle Finden Sie heraus, welcher Ess-Typ Sie sind!

Heißhunger-Attacken sind fies. Sie überfallen uns völlig unerwartet. Aber warum ist das so? Finden Sie heraus, welcher unserer Ess-Typen Sie sind und wie Sie sich gegen die Heißhungerfalle wehren können. [mehr]

zum Artikel Grünkohl, Blumenkohl, Weißkraut Superfood Kohl: gesundes Wintergemüse

Kohl war lange als Armeleuteessen verpönt, heute ist er das Trendgemüse im Winter. Ob klassisch als Sauerkraut oder als exotisches Curry: Kohl enthält viele wertvolle Vitamine und Mineralstoffe. "Gesundheit!"-Reporter Fero Andersen entdeckt bei einem Kochkurs die Vielseitigkeit des Superfoods. [mehr]

zum Artikel Gesunde Ernährung Guter Vorsatz: Weniger Fleisch essen

Mit dem neuen Jahr kommen auch die guten Vorsätze. Zum Beispiel: Weniger Fleisch essen und damit der Gesundheit etwas Gutes tun. Laut einer aktuellen Umfrage hat sich mehr als die Hälfte der Deutschen dies für 2019 vorgenommen. [mehr]

zum Artikel Haustiere Warum es gesund ist, Haustiere zu haben

Sie sind süß und fördern unsere Gesundheit - beim Kuscheln oder Gassi gehen. In Deutschland leben fast 35 Millionen Haustiere, am beliebtesten sind Katzen. Reporter Fero Andersen entdeckt, welche Auswirkungen das Zusammenleben mit Tieren auf uns hat. [mehr]

zum Video mit Informationen Sport im Winter Fitness für Wintermuffel

Sport tut gut – aber im Winter fällt es manchmal schwer, sich aufzuraffen. „Gesundheit!“ zeigt drei Wege, wie man auch in der dunklen Jahreszeit den inneren Schweinehund überwindet und sich fit hält. [mehr]

zum Artikel Familienkochkurs Das perfekte Weihnachtsmenü

Was kommt Heiligabend auf den Tisch? Reporter Fero Andersen kocht mit einer Familie ein Drei-Gänge-Menü für Weihnachten. Dazu gibt es Tipps vom Profi: Stephan Jäger veranstaltet seit 15 Jahren Kochkurse für Familien. [mehr]

zum Artikel Gesunde Geschenkideen Sechs Gesundheits-Gadgets im Test

Sie haben immer noch nicht alle Weihnachtsgeschenke beisammen? Wir haben sechs kreative Tipps für gesunde Weihnachtsgeschenke.   [mehr]

zum Artikel Erkältung und Autofahren Fahrtüchtig mit Erkältungsmedikamenten?

Beliebt sind sie – Erkältungsmedikamente in der kalten Jahreszeit. Doch was viele nicht wissen: Sie können Einfluss auf das Fahrverhalten haben und sogar den Führerschein kosten. [mehr]

zum Artikel Tattoos & Lasern Tattoo-Entfernung: Nur Ärzte dürfen lasern

Tattoos: Viele Deutsche lassen sich unliebsame Tattoos weglasern. Wegen diverser Risiken dürfen ab dem kommenden Jahr das nur noch qualifizierte Ärzte. Doch es gibt Kritik am neuen Gesetz. [mehr]

zum Artikel Morbus Sudeck/CRPS Wenn leichte Verletzungen zur Qual werden

Eine Bagatellverletzung an Armen oder Beinen und deshalb jahrelang Schmerzen? Bis zu fünf Prozent der Patienten entwickeln ein komplexes regionales Schmerzsyndrom, kurz CRPS. Gesundheit! zeigt, welche Therapien helfen können. [mehr]

zum Artikel Gesundheit und Schwimmen Mermaiding: Schwimmen wie ein Meermann

Schwimmen wie ein Delfin: Mermaiding heisst der junge Sport. Gesundheit! Reporter Fero Andersen taucht mit Meermannanzug ab. Zuvor zeigt ihm DLRG Ausbilderin Katharina Fitsch, worauf man beim Schwimmen grundsätzlich ankommt. [mehr]

zum Artikel Gefährliche LEDs? LEDs: Gefahr für Augen und Gesundheit?

LED-Leuchten: Seit zehn Jahren revolutionieren sie die Beleuchtungstechnik. Billig und energiesparend, passen sie in kleine und große Bildschirme. Aber stimmt es, dass sie auf lange Sicht Augenerkrankungen verschlechtern können? [mehr]

zum Artikel Dörren, Räuchern, Einmachen Haltbarmachen ohne Chemie

Reporterin Veronika Keller begibt sich heute auf eine Reise des Haltbarmachens und auf die Suche nach den Geschmäckern aus Omas Küche. Und lernt dabei, wie man schonend konserviert – zum Beispiel durch Räuchern und Dörren. [mehr]

zum Artikel Physiotherapie Kinesiotapes selber kleben

Kinesiotapes - die elastischen Klebebänder sitzen wie eine zweite Haut und sollen unter anderem gegen Knie-, Schulter-, Rückenschmerzen und Muskelverspannungen helfen. Wie wirken die bunten Tapes? Und braucht man zu deren Anwendung tatsächlich einen Physiotherapeuten, oder kann man sie auch selbst aufkleben? [mehr]

zum Artikel Gleichgewicht, Balance, Slacklining Training für die Körperbeherrschung

Spitzensportler und Artisten beherrschen ihren Körper perfekt. Sie besitzen Beweglichkeit, Koordination und nicht zuletzt Kraft. "Gesundheit!"-Reporterin Veronika Keller will herausfinden, wie es um ihre eigne Körperbeherrschung steht, und wie sie diese verbessern kann. [mehr]

zum Artikel Erntedank Ein Bauernhof bereitet sich vor

Mit dem Erntedankfest bedanken sich die Menschen für die Früchte der Natur. „Gesundheit!“-Reporter Fero Andersen packt dem Billesberger Hof bei Landwirt Mogli mit an. Und zaubert aus dem geernteten Gemüse das Festmahl für das hofeigene Erntedankfest. [mehr]

zum Video mit Informationen Pizza-Check Wie ungesund ist Pizza wirklich?

Pizza hat einen schlechten Ruf: fettig, ungesund, schlechte Zutaten. Zu Recht? "Gesundheit!" macht den Pizza-Check – und begibt sich auf die Suche nach einer gesunden Pizza, die schmeckt. [mehr]

zum Artikel Senf Die gesunde Schärfe

Senf ist vor allem in Deutschland sehr beliebt. Er schmeckt gut und macht viele Speisen bekömmlich. Doch Senf hat noch andere Eigenschaften: Er ist gesund und ein althergebrachtes Heilmittel, das immer stärker in den Fokus der Wissenschaft rückt. "Gesundheit!"-Reporter Fero Andersen hat sich auf Spurensuche begeben. [mehr]