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Heilkraft der Natur

Eine aufgeschnittenen Ingwerknolle aus der Vorjahresernte liegt auf einem Holzbrettchen. | Bild: picture alliance/dpa | Matthias Merz zum Video mit Informationen natürlich! wirksam? getestet! Ingwer stimuliert das Immunsystem und hilft bei Übelkeit

In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird die Wurzel schon lange eingesetzt und auch hier schwören viele auf Ingwer: Als Tee oder Shot gegen Erkältung, als Kapseln gegen Übelkeit oder als Wickel, um Erschöpfungszustände zu lindern. Welche Inhaltsstoffe sind für die Gesundheitswirkung verantwortlich? [mehr]

Cannabidiol, CBD: Hanfpflanze mit CBD-Öl in einer Flasche | Bild: picture-alliance/dpa zum Video mit Informationen Cannabidiol: ein Nahrungsergänzungsmittel? Genau Hinschauen bei CBD

Produkte aus Hanf sind im Trend, besonders beliebt: Cannabidiol. CBD-Öle oder Kapseln gibt es zum Beispiel in Hanfläden oder in der Drogerie. Doch zugelassen sind sie eigentlich nicht. Können Verbraucher trotzdem zu CBD greifen? [mehr]

Weiße und gelbe Kapselbehälter stehen vor einer breiten Palette an Obst und Gemüse. Davor liegen verschiedene kleine Pillen und Kapseln. | Bild: Planet Wissen zum Video mit Informationen Nahrungsergänzungsmittel Sinnvolle Gesundheitsvorsorge oder überflüssig bis gefährlich?

Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente: Jeder zweite Deutsche nimmt Nahrungsergänzungsmittel zu sich. Doch für wen ist das wirklich sinnvoll? Und welche Risiken gibt es bei einer Überdosierung? [mehr]

Fischöl Kapslen liegen auf dem Tisch und bilden einen Fisch | Bild: BR zum Video mit Informationen Fischölkapseln Liefert unsere Nahrung zu wenig Omega-3-Fettsäuren?

Fischölkapseln versprechen mehr Herzgesundheit, ein starkes Immunsystem und ordentlich Power fürs Gehirn. Nehmen wir durch unsere Nahrung zu wenig Omega-3-Fettsäuren zu uns? Und welche Folgen hat eine Unterversorgung? [mehr]

Herstellung von Maiwipferl-Sirup | Bild: picture-alliance/dpa zum Artikel Fichte in der Naturheilkunde Gesunde Rezepte mit Fichte

Fichten-Tee, Fichtennadel-Balsam, Fichten-Sirup: Die Fichte kann bei Erkältungen, Schmerzen oder gegen Stress helfen. Hier ein paar gesunde Rezepte mit Fichte von Kräuterexpertin Karin Greiner. [mehr]

Fichtenzweige | Bild: picture-alliance/dpa zum Video mit Informationen Weihnachtsbaum in der Hausapotheke Die Fichte hilft bei Erkältungen

Das Holz der Fichte ist ein beliebtes Baumaterial – und schmückt in der Weihnachtszeit unsere Wohnzimmer. Und: der Nadelbaum wird schon lange in der Volksmedizin genutzt. Wie genau wirkt die Fichte auf unsere Gesundheit? [mehr]