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Gesundheit, Sport, Vorsorge

Lebensmittel, die Vitamin B 12 enthalten. | Bild: mauritius images / Tatjana Baibakova / Alamy / Alamy Stock Photos zum Artikel Vitamin B12 Wie erkennt man einen Vitamin B12 Mangel?

Eine ausreichende Versorgung des Körpers mit Vitamin B12 ist wichtig. Wofür wir das Vitamin brauchen und welche Symptome bei einem Mangel auftreten, weiß Ernährungsmedizinerin Dr. Hausleiter. [mehr]

Frau enspannt mit Tablet in einer Hängematte | Bild: mauritius-images zur A-Z-Liste Wohlbefinden Gesundheit von A bis Z

Hier finden Sie alle Gesundheitsthemen von BAYERN 1 in alphabetischer Reihenfolge. [mehr]

Frau liegt in einem Bett und schläft mit einer Schlafmaske | Bild: mauritius images zum Artikel Schlafmaske Schlafen mit Schlafmaske macht schlauer

Schlafen mit Schlafmaske macht schlauer. So eine britische Studie. Warum das so sein kann, das erklärt unser Experte, Mediziner und Schlafcoach Dr. Martin Schlott. [mehr]

Mann hält Tasse in der Hand. | Bild: mauritius images zum Artikel Trockene Rachenschleimhaut Warum wir immer ausreichend Wasser trinken sollten

Es kratzt im Hals? Was Sie speziell für Ihren Rachen tun können, um gesund zu bleiben. [mehr]

Eine junge Frau hat Kopfschmerzen | Bild: mauritius-images zum Artikel Wetterfühligkeit Was kann man gegen Wetterfühligkeit unternehmen?

Viele leiden unter Wetterfühligkeit, wenn das Wetter und die Temperaturen extrem schwanken. Was Wetterfühligkeit genau ist und vor allem, was man dagegen tun kann, erfahren Sie hier. [mehr]

Frau sitzt gähnend an einem Schreibtisch | Bild: mauritius images zum Artikel Frühjahrsmüdigkeit Bei Frühjahrsmüdigkeit hilft nur eine Sache

Die Sonne scheint und lockt ins Freie. Doch Sie wollen einfach nur ein Nickerchen nach dem anderen machen? Dann leiden Sie wohl unter Frühjahrsmüdigkeit. So bringen Sie Ihren Kreislauf auf Trab. [mehr]

Frau in einem Straßencafé gähnt | Bild: mauritius images zum Artikel Psychologie Gähnen Warum Gähnen ansteckend ist

Gemütliche Runde, einer gähnt und schon fangen alle an zu gähnen. Was ist das für ein komischer Reflex? Warum lässt es uns kalt, wenn der Chef gähnt? Und was hat das mit unseren Nerven zu tun? [mehr]

Frau zuckert ihren Kaffee | Bild: mauritius-images zum Artikel Zuckeralternativen Wie gesund sind Xucker, Stevia und Co.?

Zu viel Zucker schadet uns, doch wir lieben die Süße. Alternativen wie Xucker und Stevia haben weniger Kalorien. Schmecken sie und sind sie gesünder, wie nachhaltig ist ihre Produktion? [mehr]

Rührei, Toast, Kaffe, Obst und Orangensaft stehen auf einem Tisch zum Frühstücken bereit. | Bild: mauritius-images zum Artikel Frühstück Warum wir üppig frühstücken sollten

Ausgiebig zu frühstücken ist gut für uns: Eine Studie der Universität Lübeck bestätigt das alte Sprichwort "Morgens wie ein Kaiser, mittags wie ein König und abends wie ein Bettelmann". [mehr]

Frau, die in einem Garten steht, wurde von einer Mücke gestochen | Bild: mauritius images zum Artikel Schnaken Tipps zum Schutz vor Mückenstichen

Mücken, Schnaken und Stechmücken nerven. Was gegen sie hilft und wie Sie den Sommer ohne Jucken überstehen. Und: Warum sie manche Menschen lieber stechen als andere. [mehr]

Mann schnarcht, während Frau sich die Ohren zuhält | Bild: picture-alliance/dpa zum Artikel Schlafapnoe Was hilft gegen Schnarchen?

Schnarchen kann harmlos sein. Es kann aber auch ein Hinweis auf Schlafapnoe sein. Wie Sie erkennen, ob Sie nachts häufig längere Atemaussetzer haben und was Sie tun können. Plus: Was taugen Anti-Schnarch-Produkte. [mehr]

Einer Notfalldose steht in einer Kühlschranktür. | Bild: picture-alliance/dpa zum Video mit Informationen SOS-Notfalldose kostenlos Notfalldose im Kühlschrank rettet Leben

Sie erleichtert die Arbeit von Sanitätern und Notarzt: Die sogenannte Notfalldose enthält die wichtigsten Gesundheitsinfos des Patienten oder der Patientin. Das hilft im Ernstfall, wertvolle Zeit zu sparen. [mehr]

Fläschchen mit Schwarzkümmelöl, Schwarzkümmel und Blüten des Schwarzkümmels liegen auf einem Holztisch | Bild: mauritius images zum Artikel Schwarzkümmelöl Wie gesund ist Schwarzkümmelöl wirklich

Schwarzkümmelöl soll Allergien lindern und den Cholesterinspiegel senken. Wie gesund ist es tatsächlich. [mehr]

Verkaterter Mann mit Kater liegt im Bett und hält sich an einer Tasse fest | Bild: mauritius images zum Artikel Kopfschmerzen und Übelkeit Was hilft gegen Kater?

Doch ein bisschen zu lange gefeiert und zu viel getrunken? Jetzt einen Hangover? Was hilft gegen Kater - von Kopfschmerzen bis Übelkeit. [mehr]

Menschen liegen im Gras und strecken ihre Füße in die Luft | Bild: colourbox.com zum Artikel Hornhaut vermeiden So machen Sie Ihre Füße frühlingsschön

Ein 6-Minuten-Pflegeprogramm, mit dem sich Ihre Füße im Frühling sehen lassen können. Dazu Tipps, was gegen Schwielen und Hornhaut hilft. [mehr]

Hund | Bild: mauritius-images zum Artikel Hundesteuer Wohin fließt eigentlich die Hundesteuer?

Was geschieht eigentlich mit den Einnahmen aus der Hundesteuer? Werden damit Hundetütchen-Spender bezahlt oder die Parkreinigung? Und warum gibt es eigentlich keine Katzensteuer? [mehr]