Franziska Hauser hat vier Söhne. Bis auf den kleinsten, den zweijährigen Andreas, können die Älteren, Simon, Jakob und Martin, bereits langlaufen. Sie treffen sich, wann immer es geht und die Schneelage es zulässt, mit ihren Freunden im "Nordic-und Biathlon-Park" Reit im Winkl nahe des Langlaufstadions oder sind bei schönstem Wetter mit Begeisterung mit ihren Eltern gemeinsam auf den schmalen Brettln unterwegs.
"Familienhobby" Langlaufen
Hauser hat ihre vier Buben nicht zum Langlaufen überreden müssen, sie wollten es von sich aus. Jetzt ist der Sport so etwas wie ein gemeinsames Hobby für die ganze Familie geworden. Mutter Franziska hat als Kind zuerst alpin Skifahren gelernt. Sie ist froh, dass ihre Buben sich gerne und viel an der frischen Luft bewegen und sich dabei auspowern können.
Der gleichen Ansicht ist Rita Huber, deren vier und sechs Jahre alten Töchter sich ebenfalls in der Loipe ausprobieren. Nach einer oder zwei Stunden Langlaufen und Herumtoben im Schnee würden die Kinder abends nicht rumquengeln, um aufzubleiben, sondern gerne schlafen gehen, sagt ihre Mutter.
"Bärenloipe" speziell für die Kleinsten
Langlaufen boomt - nicht nur bei Erwachsenen. Immer mehr Kinder wollen auf den kippeligen Brettln durch die Loipe flitzen. In Reit im Winkl gibt es eigens Kurse für Kinder und sogar eine 350 Meter lange Loipe. Die sogenannte "Bärenloipe", die extra für die Kleinsten etwas schmaler gespurt wird, damit sie nicht zu breitbeinig auf den Skiern stehen müssen.
Kinder sollten das Langlaufen auf alle Fälle in der klassischen Technik beginnen, sagt Andi Mühlberger, der Leiter der örtlichen Langlaufschule. Das sei gelenk- und bänderschonender für Kinder, die sich noch im Wachstum befinden. Mühlberger rät Eltern dazu, erst einmal Langlaufski für einen Tag oder hin und wieder auszuleihen, um herauszufinden, ob der Sport den Sprösslingen Spaß macht.
Spielerisch beginnen, damit es Spaß macht
In der "Bärenloipe" wird spielerisch langgelaufen: Kinder können bunte Kegel umrunden oder unter Toren durchfahren. Hier lernen sie auch, die Balance zu halten oder Kurven zu laufen. Wer sich traut, kann auf den schmalen Brettern einen Hügel hinaufstapfen und von oben durch einen Tunnel wieder nach unten sausen.
Langlaufen ist gesund – schon für kleinere Kinder
Für Kinder ist ausreichend Bewegung wichtig - die soll aber auch Spaß machen, sagt der Traunsteiner Kinderchirurg Christian Blume. Der Experte weiß aus ärztlicher Erfahrung, dass die Verletzungsgefahr beim alpinen Skifahren größer ist als beim Langlaufen. Als Breitensport oder in vernünftigem Maße als Leistungssport sei Langlaufen eine gute Sache, gerade in Pandemie-Zeiten, wo auch Kinder sich mitunter zu wenig bewegt haben.
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