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Hausmittel gegen Husten Diese Hausmittel helfen wirklich gegen Husten

Zwiebel, Thymian und Honig schmecken nicht nur im Essen gut - sie helfen auch bei hartnäckigen Erkältungen und gegen Husten. Wie Sie sie am besten anwenden.

Stand: 23.10.2024

Frau  mit einer roten Wolldecke hustet | Bild: mauritius images / Westend61 / Mareen Fischinger

Zwiebelsaft gegen Husten

  • eine große Zwiebel
  • mehrere Esslöffel Honig

Eine große Zwiebel in kleine Würfel schneiden und zusammen mit Honig in eine Schale oder ein Schraubglas geben. Mindestens vier Stunden, längstens 24 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen und dann den Saft durch ein Sieb abgießen.

Durch den Honig bildet sich ein Saft, der mit den Zwiebel- und Honigbestandteilen antibakteriell und hustenstillend wirkt. Nehmen Sie mehrmals täglich einige Teelöffel davon zu sich.

Nicht erhitzt enthält der Honig viele Mineralstoffe, Vitamine und Enzyme und wirkt dadurch entzündungshemmend, antibakteriell, antiviral und hustenstillend. Auch die rohe Zwiebel enthält viele gesunde Vitamine, die in dem Sud besonders gut wirken können. Durch starkes Erhitzen werden sie abgeschwächt - Zwiebeltee gehört deshalb leider zu den Hausmitteln, die nicht helfen.

Thymian-Tee gegen Husten

  • mehrere Zweige frischer Thymian
  • kochendes Wasser

Legen Sie zwei bis drei Zweige Thymian in eine kleine Kanne und übergießen sie mit heißem Wasser. Den Tee fünf Minuten ziehen lassen und den Tee langsam trinken. Die Wirkstoffe im Thymian fördern die Schleimlösung und lassen Sie schnell wieder durchatmen.

Trinken Sie über den Tag verteilt eine Kanne Thymian-Tee.

Das ist bei Husten wichtig

  • Unbedingt viel trinken - nur dann kann sich der Schleim lösen.
  • Wenn die Symptome nach ein paar Tagen nicht abklingen, sollten Sie zum Arzt oder zur Ärztin gehen. Das gilt auch, wenn starkes Fieber dazukommt.
  • Asthmapatientinnen, -patienten und Kleinkinder sollten keine ätherischen Öle anwenden.

Diese natürlichen Schleimlöser sollten Sie kennen.
Härtet Frieren eigentlich ab? Stimmt es wirklich, dass Frauen leichter frieren als Männer? Das und warum Frieren noch lange nicht krank macht, lesen Sie hier: Kalte Füße und Hände - warum ist mir immer kalt?

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In unserem Video sehen Sie, wie schnell und einfach so ein Zwiebel-Hustensaft hergestellt ist:

Hausmittel-Video: Zwiebelsaft gegen Husten

Medikamente richtig entsorgen - oder: Wie kommt das Ibuprofen ins Grundwasser? Und wie konnten bei Flusskrebsen Verhaltensänderungen durch Psychopharmaka festgestellt werden? Mehr dazu im Podcast "Besser leben", den Sie in der ARD Audiothek abonnieren können:

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