B5 aktuell - Das Fitnessmagazin

Das Fitnessmagazin

Segway-Tour durch die Fränkische Schweiz | Bild: BR/Ullie Nikola zur Bildergalerie mit Informationen Touren im Gelände Per Segway durch die Fränkische Schweiz

Segways kennen die meisten aus dem Urlaub, wenn man damit zu Sehenswürdigkeiten kurvt. Doch die elektro-betriebenen Einpersonen-Gefährte eignen sich auch als Sportgerät im Gelände. Bei diesen Fahrten im Stehen über Stock und Stein muss man einiges an Körpereinsatz beweisen. [mehr]

Training mit Karin Anton und Roland Lein vom Tanzclub Rot-Gold aus Würzburg | Bild: BR/Lutz Bäucker zur Bildergalerie mit Informationen Würzburger Turnier-Tanzpaar Leistungssport mit hohem Fitness-Faktor

Nur wenige Tanzpaare in Deutschland sind so hoch dekoriert wie Karin Anton und Roland Lein vom TC Rot-Gold Würzburg. In ihrer Altersklasse (ein Partner über 50, einer über 55 Jahre) standen sie als Standard-Tänzer schon mehr als 150-mal ganz oben auf dem Siegertreppchen. [mehr]

Anna Achilles (r.) und Moderator Fritz Häring | Bild: BR zum Artikel Anna Achilles im Fitness-Talk "Laufen ist cool geworden"

"Qualität kommt von Qual", lautet das Motto von Hajo Schumacher alias Achim Achilles, Deutschlands wohl bekanntestem Hobby-Läufer. Wesentlich entspannter sieht das die 28-jährige Anna Achilles, Achims neuer junger Sidekick. [mehr]

Illustration "Hammerhai bewaffnet mit quatschenden Frosch im Schwimmbecken" | Bild: colourbox.com, BR/Renate Windmeißer zur Bildergalerie Seitenblick Schwimmertypen im Freibad

Raus aus der muffigen, nach Chlor stinkenden Schwimmhalle! Endlich können Schwimmer und Triathleten wieder im Freibad unter freiem Himmel trainieren. Doch leider ist man dort selten allein ... Fitnessmagazin-Autorin Petra Martin und ihre Typologie der häufigsten Mitschwimmer. [mehr]

Screenshot von App im Appstore | Bild: BR zum Artikel BR-Aktion Lauf10! Noch besser im Training mit der Lauf10-App

Das Konzept ist inzwischen perfekt – Lauf10!, die große Fitnessaktion der BR-Abendschau, ist ein Erfolgsprojekt. Aber das heißt nicht, dass es nicht doch noch Verbesserungsmöglichkeiten gibt. So wie in diesem Jahr durch die Lauf10-App. Und die bietet viel mehr als einfach nur einen10-Wochen-Trainingsplan. [mehr]

Main-Spessart-Rundfahrt | Bild: concordiakarbach.de zum Artikel Veranstaltungstipp Main-Spessart-Rundfahrt in Karbach

Sich einmal wie ein Profi fühlen: Das geht am Sonntag, den 5. Juni, bei der 29. Main-Spessart-Rundfahrt im unterfränkischen Karbach. Dort können im Rahmen der Rad-Bundesliga auch Hobby-Radfahrer auf der Strecke ihr Bestes geben. [mehr]