B5 aktuell - Das Fitnessmagazin

Nordic Blading, Diät-Ratgeber & mehr

Apfel auf Teller | Bild: picture-alliance/dpa zum Audio mit Informationen Frühjahrsdiäten Schnell schlank oder verhängnisvolle Magerkost?

"Fit in den Frühling – so purzeln die Pfunde“  - „Die besten Diäten der Welt“ oder „Unsere Frühjahrsdiät bringt die Pfunde zum Schmelzen“ - der Frühjahrsdiäten-Wahnsinn in Frauenzeitschriften, Internetportalen und Tageszeitungen hat begonnen. [mehr]

Peter Schlickenrieder und Heike Otto beim Nordic Blading | Bild: BR/Heike Otto zum Audio mit Informationen Nordic Blading Fit im Langlauf - auch ganz ohne Schnee

Nur ein paar Wochen Super-Winterwetter, die Zeit fürs Langlaufen war wieder mal viel zu kurz. Doch auch ohne Schnee lässt sich gut skaten oder klassisch laufen – mit Skirollern oder Inlinern am Fuß und zwei Stöcken in der Hand. Nordic Blading nennt sich der Sport dann. Man kommt ebenso an die frische Luft und das Fahren auf Rollen ist ein ideales Ganzkörpertraining. [mehr]

Illustration "Möchtegern Huhn keucht auf der Hantelbank" | Bild: colourbox.com, BR/Renate Windmeißer zur Bildergalerie mit Informationen Typen im Fitnessstudio Vom Laufband-Junkie zum Theken-Tier

Ein Fitnessstudio bietet für jeden etwas: Ausdauer-, Krafttraining, Gesellschaft. Man kann etwas für die Beinmuskeln oder gegen den Bauchspeck tun, sich auspowern oder entspannen. Jeder hat so seine Vorlieben. Ein augenzwinkernder (Seiten)blick auf die gängigsten Studio-Typen. [mehr]

Logo LAUF10! | Bild: BR zum Thema LAUF10! Die Teilnehmer sind gestartet

Von Null auf zehn Kilometer: LAUF10! macht Sportmuffel innerhalb von zehn Wochen fit für einen 10 Kilometer-Lauf. Das Erfolgsprojekt der Abendschau läuft seit Ostermontag in der 10. Auflage. Wie schlagen sich die Vorläufer? [mehr]

Teilnehmer bei der Erlanger Rädli 2016 | Bild: raedli.de / Sportamt Erlangen zum Artikel Veranstaltungstipp Familien-Fahrrad-Rallye in und um Erlangen

Am 1. Mai steigt wie immer die "Erlanger Rädli", die Fahrrad-Rallye für die ganze Familie. Auf vier verschiedenenen Routen können die Teilnehmenden auf verkehrsarmen, familienfreundlichen Routen Erlangen und Umgebung näher kennenlernen - und dabei etwas gewinnen. [mehr]