B5 aktuell - Das Fitnessmagazin

Weitwanderweg, Sightseeing per Rad & mehr

Etappe 7 und 8 des Bergeseen Trail | Bild: BR / Frauke Gerbig zum Artikel BergeSeen Trail Neuer Weitwanderweg im Salzkammergut

Berge und Wasser miteinander verbinden: Das ist mit dem neuen Weitwanderweg BergeSeen Trail im Salzkammergut gelungen. Mehr als 20 Etappen auf 350 Kilometern kombinieren vielseitige Wanderungen und die vielen Seen der Region. [mehr]

Sightseeing per Rad in Krakau | Bild: BR / Ullie Nikola zum Artikel Aktiv im Urlaub Sightseeing per Rad

Besonders praktisch ist es, wenn sich im Urlaub sportliche Bewegung mit Sightseeing verbinden lässt. Immer beliebter werden geführte Stadtrundfahrten per Rad. So wie auch in Nürnbergs Partnerstadt Krakau. [mehr]

Symbolbild Laufen | Bild: Heidi Willmann/Gesprächsstoff zum Artikel Tipps vom Experten Lauf-Verletzungen vorbeugen

Viele Läufer kennen das: Wer viel trainiert, spürt irgendwann die Beine. Nicht nur als Muskelkater, sondern auch die Knie, Achillessehne oder die Waden. Damit es nicht so weit kommt, lassen sich mit einigen Tipps vom Experten Lauf-Verletzungen vorbeugen. [mehr]

Sportwissenschaftlerin Gabriele Wulf von der Universität Las Vegas | Bild: Astrid Eckert/TUM zum Artikel Sportwissenschaft Neue Impulse beim Bewegungslernen

Gabriele Wulf von der Universität Las Vegas erforscht, welche Faktoren das Lernen im Sport beeinflussen. Drei Faktoren haben sich in ihren Untersuchungen als entscheidend herausgestellt. Kleine Dinge mit großen Auswirkungen für Spitzen- und Breitensportler. [mehr]

Lederhosentraining Englischer Garten | Bild: BR zum Video mit Informationen Veranstaltungstipp Lederhosentraining in Rosenheim

Am Montag, 18. September, findet das sogenannte Lederhosentraining in Rosenheim statt. Professionelle Fitnessübungen mit einem Personaltrainer und dazu bayerische Volksmusik versprechen ein sportliches Programm mit der nötigen Lockerheit. [mehr]