B5 aktuell - Das Fitnessmagazin

Das Fitnessmagazin

Sommerbiathlon in München | Bild: HSG München / Erwin Gillessen zur Bildergalerie mit Informationen Sommerbiathlon Fit und treffsicher in der Sonne

Viele kennen Biathlon nur aus der kalten Jahreszeit, dabei hat der Sport auch eine Sommervariante. Die Kombination von Laufen und Schießen bietet Abwechslung und Training für Kopf und Körper. [mehr]

Illustration: Ein Rennradfahrer überholt bergab ein E-Bike | Bild: colourbox.com; Montage: BR zum Audio mit Informationen Seitenblick E-Bike-Fahrer - bis der Akku leer ist

12 Prozent aller Fahrradfahrer sind mittlerweile auf E-Bikes unterwegs - und es werden immer mehr. BR-Reporter Lutz Bäucker kann den Hype nicht verstehen. Er ist stolzer Pedaleur - natürlich stromfrei! [mehr]

Frisches Gemüse im Frühling | Bild: picture-alliance/dpa zum Artikel Frühlingskochen Lecker, der Frühling ist da!

Alles neu macht der Mai zwar nicht – aber mit dem Frühling und dem Aufblühen der Pflanzen zieht auch ein neuer Lebensgeist und Lebensmut in unsere Seelen und Körper. Und: Frühlingszeit ist Genusszeit. [mehr]

Buchcover "Ernährungswahn" von Uwe Knop | Bild: rororo Verlag zum Artikel Diskussion im Netz Der Körper spürt, was er braucht

Uwe Knops Thesen zum "Ernährungswahn" haben von den Fitnessmagazin-Hörern viel Zuspruch erhalten, auch eine Hochleistungssportlerin meldete sich zustimmend zu Wort. Die Diskussion im Netz zum Nachlesen. [mehr]

Professor Martin Halle | Bild: BR zum Audio Martin Halle zum Lauf 10! "Langsam steigern, nicht überfordern"

Sportmediziner Martin Halle gibt im Fitnessmagazin nützliche Tipps für den Lauf 10! Er rät zum dosierten Training und meint, die schwerste Zeit sei für die Läufer schon überstanden. [mehr]

Schanzenlauf in Reit im Winkl | Bild: BR zum Artikel Veranstaltungstipp Sprungschanzenlauf in Reit im Winkl

Ausgefallener kann ein Wettlauf kaum sein: Beim ersten bayerischen Sprungschanzenlauf müssen die Teilnehmer den Aufsprunghang der Weltcup-Schanze in Reit im Winkl erklimmen. [mehr]

Inklusions-Turnier in München | Bild: BFV zum Artikel Inklusions-Turnier Mini-EM in München

24 Inklusionsmannschaften aus Bayern und Baden-Württemberg (Alter: zehn bis 15 Jahre) treten am 26. Mai im Stadion des Deutschen Rekordmeisters bei einer "Mini-EM" gegeneinander an. [mehr]