B5 aktuell - Das Fitnessmagazin

Cardiogeräte, Detox & mehr

Fritz Häring (l.) im Interview mit Markus Rossmann | Bild: BR zum Artikel Fitness-Talk mit Markus Rossmann Fit mit jedem Schritt

Auf dem Weg ins Studio zum Interview mit Fritz Häring fällt Diplom-Sportlehrer und Buchautor Autor Markus Rossmann auf, dass auch der Fitnessmagazin-Moderator mit einer leicht gebückten Haltung geht – wie die meisten von uns. Im Gespräch verrät er dann, was Abhilfe schafft und erklärt die sieben Grundprinzipien des richtigen Gehens. [mehr]

Verschiedene Cardiogeräte | Bild: colourbox.com zum Artikel Ausdauertraining Welches Cardiogerät passt zu mir?

Ausdauertraining kostet Zeit. Da sollte es Spaß machen, wenn man sich im Fitnesssstudio abstrampelt. Das Fitnessmagazin stellt die gängigsten Cardiogeräte vor – mit Vor- und Nachteilen. [mehr]

Glas mit grünem Weizengras-Saft neben Körnern | Bild: colourbox.com zum Artikel Detox Körperliches und seelisches Entschlacken

Detox ist der neue Ernährungstrend von Stars wie Madonna oder Viktoria Beckham. Sie wollen ihren Körper von Giftstoffen befreien und ihr Wohlbefinden verbessern. Auch in Deutschland detoxen immer mehr Frauen. Aber nicht jeder sollte einfach so mit einem Detox loslegen. [mehr]

Sportangebote über Soziale Netzwerke | Bild: BR zur Bildergalerie mit Informationen Sportangebote in Zeiten von Social Media Ins Bootcamp mit Facebook & Co.

Längst sind die Zeiten vorbei, in denen Sport nur in Vereinen und Fitnessstudios betrieben wurde. Facebook oder Whats App-Gruppen sind auch im Trainingsbereich auf dem Vormarsch. Wer Sport mit Gleichgesinnten machen will, ohne sich fest an Studios oder Vereine zu binden, findet in sozialen Netzwerken ein riesiges Angebot in der Stadt - sei es Bootcamp, gemeinsames Joggen oder Tai Chi. [mehr]

Läufer in der Amberger Altstadt | Bild: SV Amberg/ Paul Witt zum Artikel Veranstaltungstipp Amberger Running Night

Am Samstag, 3. Juni veranstaltet die Skivereinigung Amberg e.V. die 14. Amberger Running Night – eine Laufveranstaltung für jedermann. Neben einem Firmenlauf gibt es mehrere Schülerläufe und zum Abschluss um 20 Uhr den großen Straßenlauf über 10 Kilometer. [mehr]