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Wann ist die ideale Zeit für Sport? | BR24

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Sport ist gesund, aber nicht zu jeder Tageszeit. Wann ist die beste Zeit für ein Training?

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Wann ist die ideale Zeit für Sport?

Sportwissenschaftler an der Uni Basel möchten die ideale Tageszeit für ein Training herausfinden. Bei ihren Studien entdecken sie ganz individuelle Unterschiede. Experimente mit Licht können die Leistungsfähigkeit sogar noch steigern.

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Von
  • Isabelle Weber