BR Fernsehen - Abendschau

Vier Vorläufer haben wir bei LAUF10! wieder am Start. Dazu gehört auch die pensionierte Polizistin und fünnfache Mutter Nadja, die sich vom Laufen die Linderung unangenehmer Beschwerden erhofft. [mehr]

Maria, unsere Lauf10!-Vorläuferin: eine Kämpferin. Und sie ist ständig unterwegs, mit vollem Terminkalender - nur eines fehlt ihr noch zum ganz grossen Glück. Abseits des Lauftrainings hat sie uns Einblicke gegeben in ihr privates… [mehr]

Unser Hahn im Korb ist Sascha, der in zehn Wochen bestimmt keine 125 Kilo mehr, wie beim Gesundheitscheck an der TU München, auf die Waage bringen wird. Und was sagen eigentlich Ehefrau und Töchter zum neuen Lauf10!-Leben? [mehr]

Von 0 auf 10 Kilometer in 10 Wochen

Stand: 10.04.2018

LAUF10! macht Sportmuffel innerhalb von zehn Wochen fit für einen Zehnkilometerlauf. Das Erfolgsprojekt der Abendschau im Bayerischen Fernsehen startet am Montag, 30. April 2018. Das Finale steigt am Freitag, 13. Juli 2018 mit einem großen Abschlusslauf durch die Hopfengärten rund um den Markt Wolnzach in der Hallertau. Jeder kann dabei sein, melden Sie sich zum großen Finale an. (Anmeldung ab Anfang Juni unter www.wolnzach.de)

Gemeinsam trainieren macht mehr Spaß!

An LAUF10! kann man alleine teilnehmen oder auch in der Gruppe. Wer lieber mit anderen trainiert, kann sich einer der vielen Laufgruppen anschließen, die Sportvereine überall in Bayern anbieten. Diese Laufgruppen werden von uns geschulten LAUF10!-Trainern geleitet.

Liste der LAUF10!-Vereine Format: PDF Größe: 34,57 KB

Grün, grün, grün sind alle unsere neuen T-Shirts

So können Sie stilecht trainieren! Beim Bayerischen Leichtathletik-Verband gibt es das Original LAUF10!-Shirt. Die Kosten: 15 Euro pro Shirt. Ab einer Bestellmenge von 5 Stück 12 Euro pro Shirt.

Fit mit der Abendschau!

Die Aktion LAUF10! - beste Gelegenheit, gute Vorsätze in die Tat umzusetzen! Jeder kann es schaffen! Sehen Sie selbst ... hier die Bilder vom LAUF10!-Abschlusslauf 2017 - zum Durchklicken: