Endlich fit und gesund mit der Abendschau. Zusammen mit der TU München und über 150 Vereine in ganz Bayern starten wir am Montag, den 21. 6. gemeinsam den Weg in ein sportlicheres Leben. Prof. Martin Halle hat eigens dafür zwei unterschiedliche Trainingspläne entwickelt, die Euch ganz einfach den Spaß an der Bewegung bringen. Ihr könnt alleine trainieren - aber mehr Erfolg hat man natürlich in einer LAUF10!-Gruppe mit Gleichgesinnten. Trainiert 10 Wochen lang und Ihr schafft am Freitag, den 3.9. Euren persönlichen 10-Kilometerlauf. Unser Fitness-Newsletter hilft Euch beim Durchhalten mit immer passenden Trainings- und Ernährungstipps.

Egal ob Ihr vorher noch nie Sport getrieben oder vielleicht die letzten Jahre es "etwas schleifen" lassen habt. Ob Ihr zuviel Gewicht auf die Waage bringt, vielleicht unter Diabetes oder Bluthochdruck leidet. Ihr einfach Euren inneren Schweinehund nicht überwinden könnt - bei LAUF10! seid Ihr genau richtig.