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Balance Challenge Die Fitnessübung, bei der Frauen immer besser sind als Männer

Eine Challenge - Frauen gegen Männer. Das Ergebnis, Männer fallen dabei reihenweise um. Auch BAYERN 1 Moderator Tilmann Schöberl hat sein Glück gegen Moderatorin Melitta Varlam versucht. Sehen sie selbst, wie das ausging.

Published at: 17-4-2024

BAYERN 1 Moderator Tilmann Schöber und Moderatorin Melitta Varlam stellen sich der Balance Challenge | Bild: Jonas Schramm/ BR

Es sieht so einfach aus, scheint aber für Männer ein Ding der Unmöglichkeit zu sein: die Balance oder "Center of Gravity" Challenge, die gerade auf den Social Media Kanälen durch die Decke geht.

Balance Challenge - so geht's

Worum gehts da eigentlich? Mann und Frau knien sich nebeneinander hin. Dann beugen sich beide nach vorne, um ihren Kopf auf die Hände zu stützen. Im nächsten Moment wird ein Arm nach dem anderen unter dem Kinn weggenommen und auf den Rücken gelegt.

Das Ergebnis: Frauen können sich mit nach vorn gestrecktem Oberkörper in der Schwebe halten, während Männer reihenweise vornüber kippen.

BAYERN 1 Moderatoren - Balance Challenge

Tilmann Schöberl und Melitta Varlam haben die Herausforderung angenommen und haben ebenfalls die Balance Challenge nachgemacht.
Hier sehen Sie, wie das bei den beiden ausgegangen ist:

Video - Balance Challenge: Melitta Varlam gegen Tilmann Schöber - wer schafft's?

Warum kippen Männer bei der Balance Challenge um?

Ein amerikanischer Professor für Maschinenbau und Luft- und Raumfahrttechnik erklärt das Phänomen mit dem anders gelagerten Körperschwerpunkt bei Männern und Frauen. Während der Körperschwerpunkt bei Frauen eher im unteren Rücken ist er bei Männern im Schulterbereich verlagert. Deshalb können sich Männer bei dieser Übung - ob sie wollen oder nicht - einfach nicht in der Schwebe halten.

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Guys have a different center of gravity than girls and can’t do this | Bild: Trend Followers Tik Tok (via YouTube)

Guys have a different center of gravity than girls and can’t do this

Wem das zu einfach ist: Es gibt noch eine weitere Übung, die für Männer und ihren Körperschwerpunkt eine echte Herausforderung ist. Die Mülleimer Challenge!

Die Kübel oder Mülleimer Challenge - so geht's

Bei der Mülleimer Challenge stellt man sich mit beiden Beinen direkt an die Wand - Gesicht zur Wand. Dann geht man zwei Schritte zurück und platziert einen Kübel oder Mülleimer zwischen Füße und Wand. Jetzt beugt man sich so weit nach vorne und streckt die Beine durch, bis die Stirn die Wand berührt. Mit beiden Händen den Eimer greifen und den Körper wieder aufrichten.
Auch das schaffen Männer leider nicht, während Frauen sich mit Hilfe des Eimers einfach aufrichten können.


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