Heutzutage findet Mobbing oft im Internet statt. Dann nennt man es Cybermobbing oder auch Cyberbullying. Dabei werden auf Social Media, in Chats, auf Foren oder in E-Mails andere beleidigt, bedroht oder bloßgestellt. Mobbing hat für die Betroffenen oft schwere psychische Folgen. Dazu gehören Angstzustände, Depressionen, Panikattacken und sogar Suizidgedanken.

Wer mobbt, will sich mächtig fühlen

Mobbing hat viel mit Macht zu tun: Die Täter:innen fühlen sich überlegen, wenn sie andere Menschen erniedrigen und einschüchtern. Ihre Opfer sehen oft keinen anderen Ausweg mehr, als die Schule oder den Arbeitsplatz zu wechseln. Sie leiden oft an Angstzuständen, Depressionen, Panikattacken und sogar Suizidgedanken.

Die Rolle der Täter:innen

Für sie ist Mobbing wie ein Blitzableiter. Denn fast immer stecken eigene Probleme hinter ihrem Verhalten: Manche übertragen den Stress, den sie selbst erlebt haben, auf andere und drangsalieren sie. Wieder andere werden geschlagen und schlagen dann selbst zu. Doch auch ein Smiley oder Daumen hoch zu einem beleidigenden Post gelten als Mobbing. Denn so mache ich gemeinsame Sache mit Mobber:innen.

Mitläufer:innen tun nur scheinbar nichts

Mitläufer:innen sind die, die zusehen, die beobachten, aber nicht einschreiten. Meist deshalb, weil sie Angst haben, selbst zum Opfer zu werden. Mit ihrem Nichteinschreiten und ihrem Schweigen geben sie den Täter:innen aber das Gefühl, hinter ihnen zu stehen. Denn wenn keiner etwas sagt, ist das ein Erfolg für die Mobber:innen. Und so wird, wer nicht aktiv eingreift, selbst zur Mobber:in.

Auswege aus der Opferrolle

Lukas Pohland war 13, als eine Mitschülerin von anderen Jugendlichen gemobbt wurde. Er verteidigte die Mitschülerin – und wurde selbst zum Mobbingopfer. "Wir zerstören deine Familie", "Wir bringen dich um." – Solche und andere Hasskommentare bekam Lukas über Monate. Er erstattete Strafanzeige, doch nichts passierte. Die Polizei tat die Drohungen ab als "dummen Streich". Inzwischen hat der 15-Jährige zusammen mit der Psychologin Catarina Kreutzer eine Hotline für Betroffene gegründet. Auch Daniel El Khatib hat das Beste aus seinen schmerzhaften Erlebnissen gemacht: Er arbeitet als Coach, um junge Menschen stark gegen Mobbing zu machen.

Nicht aushalten – handeln!

Jeder von uns kann Opfer von Cybermobbing werden. Wichtig dabei ist, sich zu wehren, andere Leute mit einzubeziehen. Zum Beispiel, bei einer Hotline anrufen, sich an Vertrauenslehrer:innen, die Eltern oder die Polizei wenden. Was genauso wichtig ist: am eigenen Selbstvertrauen arbeiten, am Selbstwertgefühl. Dann trifft einen das Ganze vielleicht nicht so ins Mark. Und das Allerwichtigste ist tatsächlich: Versucht nicht, es alleine auszuhalten. Sprecht mit Leuten und holt euch andere Leute ins Team.