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Dr. phil. Dipl.-Psych. Isabella Helmreich Resilienz – Selbstoptimierungswahn oder Selbstfürsorge?

Stand: 17.10.2022

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In einer globalisierten Welt mit zunehmender Unsicherheit und immer kürzeren Zeiten zur Ruhe und Regeneration wird die Frage, wie Menschen trotz steigender Belastung und erhöhtem Stresserleben psychisch gesund bleiben können, immer wichtiger. Wie entwickelt der Mensch Resilienz?

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