Die Bewegung des Körpers in der Natur hilft, dem Kopf eine Pause zu geben. Mit der "Reizentflutung" erscheinen die eigenen Probleme überschaubarer, lösbarer. Auch körperlich kranke Menschen können vom Aufenthalt draußen profitieren. Therapie im Freien unterstützt den Heilungsprozess.
[mehr - zum Audio: Wenn die Natur mitheilt - Therapien unter freiem Himmel ]
Am 9. Mai wäre Sophie Scholl von der Widerstandsgruppe "Weiße Rose" 100 Jahre alt geworden, doch haben die Nazis ihrem Leben schon viel früher ein gewaltsames Ende gesetzt, mit gerade mal 21 Jahren. Was hätte sie jungen Menschen erzählt, über den Nationalsozialismus, über Recht und Unrecht und die Konsequenzen, die sich aus dieser Unterscheidung ergeben? Die Zahl derer, die den Holocaust am eigenen Leib erfahren haben, wird immer weniger.
Wie lässt sich die Erinnerungskultur trotzdem am Leben erhalten - gerade für die junge Generation?
[mehr - zum Audio: Erinnerung ohne Zeitzeugen - Wie erreiche ich Jugendliche? ]
Mit Kostenfreiheit, Rabatten und Treuepunkten locken sogenannte Revolving Kreditkarten. Der Haken: Bei der Kreditkartenabrechnung wird immer nur ein Bruchteil des Kreditkartenumsatzes vom Girokonto monatlich abgebucht. Der Rest der Summe häuft sich als Schulden auf einem extra dafür angelegten Konto an - zu einem horrenden Zinssatz. Für Kunden kann das zu einer bösen Überraschung werden.
[mehr - zum Audio: Fragwürdiges System - Wenn die Kreditkarte automatisch Schulden anhäuft ]
90 Sekunden Kopfkino - 90 Sekunden Ruhe tanken. Sie dürfen sich zurücklehnen, die Augen schließen, an nichts mehr denken - einfach nur zuhören und genießen.
90 Sekunden können alles verändern: Den Sonnenaufgang beim Joggen an der Isar erleben.
[mehr - zum Audio: Einfach mal innehalten - Der Sonnenaufgang an der Isar ]
90 Sekunden Kopfkino - 90 Sekunden Ruhe tanken. Sie dürfen sich zurücklehnen, die Augen schließen, an nichts mehr denken - einfach nur zuhören und genießen. 90 Sekunden können alles verändern: Schläft ein Lied in allen Dingen... Spaziergang am Lech.
[mehr - zum Audio: Einfach mal innehalten - Spaziergang am Lech ]
90 Sekunden Kopfkino - 90 Sekunden Ruhe tanken. Sie dürfen sich zurücklehnen, die Augen schließen, an nichts mehr denken - einfach nur zuhören und genießen.
90 Sekunden können alles verändern: Der tiefe Durchschnaufer am frühen Morgen - eine Atemübung.
[mehr - zum Audio: Einfach mal innehalten - Eine Atemübung ]
90 Sekunden Kopfkino - 90 Sekunden Ruhe tanken. Sie dürfen sich zurücklehnen, die Augen schließen, an nichts mehr denken - einfach nur zuhören und genießen. 90 Sekunden können alles verändern: Was wäre, wenn wir Menschen auch schnurren könnten wie die kleine Katze Mila?
[mehr - zum Audio: Einfach mal innehalten - Die kleine Katze Mila ]
90 Sekunden Kopfkino - 90 Sekunden Ruhe tanken. Sie dürfen sich zurücklehnen, die Augen schließen, an nichts mehr denken - einfach nur zuhören und dabei sein, wie ein Kind sich auf den Weg macht in die Welt der Buchstaben.
[mehr - zum Audio: Einfach mal innehalten - Lisa lernt lesen ]
90 Sekunden Kopfkino - 90 Sekunden Ruhe tanken. Sie dürfen sich zurücklehnen, die Augen schließen, an nichts mehr denken - einfach nur zuhören und genießen. 90 Sekunden können alles verändern: Heute eine Übung, die unseren vom Bildschirm erschöpften Augen Erholung anbietet.
[mehr - zum Audio: Einfach mal innehalten - Eine Ruhe-Insel für die Augen ]
Mütter und Väter erzählen ungefiltert von ihrem Leben als Eltern. Vom irrsinnigen Glück. Vom ganz normalen Wahnsinn. Und von ihren dunklen Momenten. Die Journalist*innen Kathrin Hasselbeck, Ruslan Amirov und Schlien Gollmitzer sind selbst Eltern und sie wissen: Es ist und bleibt ein Abenteuer.
[Podcast - Podcast - Eltern ohne Filter ]
Ehrlich miteinander reden, gemeinsam ein Thema echt weiterdenken. Die Moderatoren bringen Menschen an einen Tisch, die Lebensfragen diskutieren, Lebensgeschichten erzählen. Gespräche in offener Atmosphäre mit Tiefgang.
[BR Podcast - Podcast - Echt und ehrlich ]
Lachend beim Fallschirmsprung oder wagemutig beim Klettern. Um in den sozialen Medien wahrgenommen zu werden, musste man sich bisher ganz schön weit aus dem Fenster lehnen. Heute reicht ein Foto des Oberarms samt Pflaster.
[mehr - zum Audio: Netznotizen - Trumpfkarte Impf-Selfie ]
Kinder und Jugendliche müssen sich reiben, brauchen die Gemeinschaft, um zu wachsen. Stattdessen Homeschooling und Abstandsregeln. Was muss jetzt geschehen fragt Sybille Giel den Sozialisationsforscher Prof. Bauer (Uni Bielefeld), die BLLV-Präsidentin Simone Fleischmann und Dorit Wiedemann, Geschäftsführerin und Vorstand der Kinder- und Jugendhilfe-Einrichtung "Neue Wege".
[mehr - zum Audio: Aufholen oder Auffangen - Was Gesellschaft und Politik jetzt für Kinder und Jugendliche tun müssen! ]
Lehrerinnen beobachten immer mehr traurige Schüler im Distanzunterricht an Förderschulen. Kinder leiden hier besonders unter den Schulschließungen. Danach wird es einen erhöhten Förderbedarf geben - doch die Lehrerstunden werden teilweise gekürzt.
[mehr - Inklusionsbremse Corona - Wie geht es Kindern an Förderschulen? ]
Wer als Kunde mehrere Jahre nicht selbst den Strom abliest oder Mitarbeitende des Energieversorgers in die Wohnung zum Ablesen lässt, muss damit rechnen, dass der den Verbrauch selbst schätzt. Das birgt Risiken, denn Ungereimtheiten bei der Abrechnung lassen sich später schlechter nachvollziehen. Das kann teuer werden.
[mehr - zum Audio: Stromabrechnung - Wenn der Energieversorger den Stromverbrauch schätzt ]
26 Jahre jung war die Schweizer Lehrerin Elisabeth Eidenbenz (*12.6.1913 - 23.5.2011), als sie sich entschloss, für den Service Civil International nach Südfrankreich zu gehen. Dort bot sie den Frauen, die vor faschistischer Verfolgung geflohen und in französischen Internierungslagern gestrandet waren, mit ihrer Maternité in Elna inmitten von Tod und Verfolgung eine Insel des Friedens. 2002 wurde sie dafür vom Staat Israel in die Liste der Gerechten unter den Völkern aufgenommen.
[mehr - zum Audio: Elisabeth Eidenbenz - Lebensretterin für 597 Flüchtlingskinder ]
