Um Videos oder Audios abzuspielen, benötigen Sie einen Browser, der HTML5-Video abspielen kann oder eine aktuelle Version des kostenlosen Adobe Flash Players sowie aktiviertes JavaScript.

Training für die Faszien - was ist das eigentlich? Und wieso ist es so wichtig? Physiotherapeut Jan Frieling zeigt, wie sich die Oberschenkelmuskulatur mit der Faszienrolle lockern lässt und worauf man achten sollte.