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Ganzkörpertraining Bouldern für mehr Koordination und Beweglichkeit

Ein Beitrag von: Agnieszka Schneider

Stand: 09.05.2023

Um Videos oder Audios abzuspielen, benötigen Sie einen Browser, der HTML5-Video abspielen kann oder eine aktuelle Version des kostenlosen Adobe Flash Players sowie aktiviertes JavaScript. Bouldern ist ein Ganzkörpersport. | Bild: BR

Bouldern macht nicht nur Spaß, sondern ist auch gut für die Gesundheit. Dabei werden Koordination, Balance und Beweglichkeit geschult - ein Ganzkörpertraining für jedes Alter.


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