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Tag des Schlafs Tipps für eine erholsame Nachtruhe

Stand: 21.06.2023

Um Videos oder Audios abzuspielen, benötigen Sie einen Browser, der HTML5-Video abspielen kann oder eine aktuelle Version des kostenlosen Adobe Flash Players sowie aktiviertes JavaScript. Mann in einer Schlafklinik | Bild: Bayerischer Rundfunk 2023

Der 21. Juni ist der nationale Tag des Schlafens - laut einer Statista Umfrage haben über 20 Prozent der Deutschen Probleme ein- oder durchzuschlafen. Doch woran liegt das und vor allem, wie kann geholfen werden? Wir haben nachgefragt.

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