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LAUF10! Und jetzt mit Power!

Stand: 12.05.2023

Um Videos oder Audios abzuspielen, benötigen Sie einen Browser, der HTML5-Video abspielen kann oder eine aktuelle Version des kostenlosen Adobe Flash Players sowie aktiviertes JavaScript. Kraftübung | Bild: Bayerischer Rundfunk 2023

Klar wird bei Lauf10! primär gelaufen und somit Kondition und Fitness gestärkt, aber wenn der Körper Kraft hat und Muskeln einsetzen kann, geht alles leichter, stabiler und auch risikoloser. Also ran an die Power ...

Videoqualität

FullHD
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117 MB
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42 MB
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