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Ernährung Ballaststoffe

Ein Beitrag von: Christine Walter

Stand: 22.04.2020

Um Videos oder Audios abzuspielen, benötigen Sie einen Browser, der HTML5-Video abspielen kann oder eine aktuelle Version des kostenlosen Adobe Flash Players sowie aktiviertes JavaScript. Vergleich verschiedener Brotsorten | Bild: Bayerischer Rundfunk

Was sind Ballaststoffe, wie wirken sie sich auf den Körper aus und in welchen Lebensmitteln sind sie in hohem Maße enthalten? Das und mehr erfährst du hier.

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