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Heilsame Natur Warum Natur gegen Stress und Sucht helfen kann

Ein Beitrag von: Dorothee Rengeling

Stand: 03.12.2021

Um Videos oder Audios abzuspielen, benötigen Sie einen Browser, der HTML5-Video abspielen kann oder eine aktuelle Version des kostenlosen Adobe Flash Players sowie aktiviertes JavaScript. Bild gesplittet: Blick in einen Waldweg. Spaziergänge in der Natur live oder virtuell wirken heilsam. | Bild: BR/Gut zu wissen

Spaziergänge im Park, Wandern in den Bergen oder die Arbeit im Garten wirken entspannend, sind heilsam und man baut Stress ab. Warum ist das so? Und würden virtuelle Naturerfahrungen ähnliche Effekte erzielen? "Gut zu wissen" stellt aktuelle Studien dazu vor und zeigt wie eine Gartentherapie helfen kann.

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