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Sportverletzungen vermeiden Vorsicht mit Fitness-Apps

Ein Beitrag von: Katrin Focke

Stand: 04.04.2020

Um Videos oder Audios abzuspielen, benötigen Sie einen Browser, der HTML5-Video abspielen kann oder eine aktuelle Version des kostenlosen Adobe Flash Players sowie aktiviertes JavaScript. Vanessa trainiert mit einer Fitness-App | Bild: BR

Wie soll man sich in Zeiten von Corona fit halten? Fitness-Apps sind im Moment ganz praktisch und als Ersatz fürs Fitness-Studio gibt es sogar spezielle Apps, bei denen man das eigene Körpergewicht einsetzt. Doch was passiert, wenn man diese Übungen falsch ausführt?

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