aktiv und gesund Im Flow, Wirkstoffpflaster, Rohkost

Im Flow
Sich selbst, Raum und Zeit vergessen: Das ist Flow. Was steckt hinter dem psychologischen Phänomen, und warum kann es uns glücklich machen?

Wirkstoffpflaster-Unterschiede
Es gibt viele verschiedene Arten von Wirkstoffpflastern für unterschiedliche Anwendungsbereiche wie Reisekrankheit, Hormonbehandlung und Schmerztherapie.

Brustmuskel-Übung
Fitnesstrainerin Carmen Dikomeit zeigt Fitnessübungen für zu Hause – diesmal: Brustmuskeln stärken.

Rohkost
Rohkost gilt als besonders gesund: Sie schmeckt gut, hat kaum Kalorien und enthält viele unzerstörte Vitamine und Spurenelemente. Doch ist eine reine Rohkost-Ernährung wirklich gesünder?

Piloxing
Piloxing – eine Mischung aus Pilates, Boxen und Tanz

Redaktion: Thomas Neuschwander