Bayern 2

Notizbuch - Gesundheitsgespräch Sport ja - aber welchen?

Paar beim Fahrradfahren | Bild: colourbox.com

Mittwoch, 21.03.2018
10:05 bis 11:00 Uhr

  • Als Podcast verfügbar

Bayern 2

Sport ja - aber welchen?
Mit Dr. Marianne Koch und Prof. Martin Halle, Sportmediziner
Moderation: Klaus Schneider
Telefon: 0800 - 246 246 9 gebührenfrei
E-Mail: gesundheitsgespraech@bayern2.de
Internet: www.bayern2.de/gesundheitsgespraech
Als Podcast und in der Bayern 2 App verfügbar

Man weiß es.
Der Arzt hat es oft gesagt.
Man müsste sich mehr bewegen.
Wenn das nur so einfach wäre! Wer jahrelang oder womöglich noch nie im Leben wirklich Sport getrieben hat, tut sich schwer, einfach so, von heute auf morgen damit anzufangen. Welche Sportart soll man wählen? Oder lieber nur Gymnastik? Vielleicht Yoga? Aber sieht das nicht blöd aus, ungelenk, wie man ist? Und über all diesen Fragen schiebt man den Sport dann auf ...
Im Gesundheitsgespräch (0800/246 246 9) hilft Prof. Martin Halle, Direktor des Zentrums für Prävention und Sportmedizin über solche inneren Hürden hinweg: Mit klaren und einfachen Tipps für jeden Sport- und Nicht-Sportler-Typ.