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Gut zu wissen Superstoff Vitamin D · Wie viel Sonnenvitamin ist optimal?

Frau mit Sonnenlicht im Hintergrund | Bild: hr

Samstag, 24-2-2024
7:00 nachm. to 7:30 nachm.

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Vitamin D macht Knochen und Muskeln stark, es kann das Immunsystem stärken und soll sogar bei Depressionen helfen. Stimmt das? Wir begleiten sechs Testpersonen von der Triathletin bis zum Nachtschichtarbeiter durch den Winter und checken regelmäßig ihren Vitamin D-Status.

Autor/Autorin: Rainer Terzo
Redaktion: Andrea Mirbeth

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