Bayerisches Fernsehen - Gesundheit!

Aktiv für die Gesundheit

Sendung vom 18. November

Krankenwagen | Bild: colourbox.com zum Video mit Informationen Herzrhythmusstörungen Vorhofflimmern – kompliziert wie eine Operndiva

Etwa 1,8 Millionen Menschen in Deutschland sind von Vorhofflimmern, einer Herzrhythmusstörung, betroffen. Die Diagnose ist schnell gestellt, die Behandlung aber oft langwierig. Eine Standardtherapie gibt es nicht, vielmehr bedarf es eines individuellen Vorgehens. [mehr]


Body-Mass-Index: Mann mit Waschbrettbauch und Maßband und Fragezeichen | Bild: colourbox.com; Montage: BR zum Video mit Informationen Bauchmuskeln Wie realistisch ist ein Waschbrettbauch?

Schönheitsideal Waschbrettbauch: Fast in jeder Fitnesszeitschrift locken Übungen, mit denen jeder angeblich einfach und schnell zum sexy Sixpack kommen kann. Wie stehen die Chancen für den Durchschnittssportler? [mehr]


Klaus Reithmeier | Bild: Bayerischer Rundfunk zum Video Nicht nur für den Waschbrettbauch Übungen für die Bauchmuskulatur

Die Bauchmuskeln trainieren, das kann jeder, der gesund ist, und dafür reicht das eigene Körpergewicht. Alle großen Muskelgruppen sollten trainiert werden, um richtig in Form zu kommen. Fitnesscoach Klaus Reithmeier zeigt, wie´s geht. [mehr]


OP-Werkzeug | Bild: Bayerischer Rundfunk zum Video Plastische Chirurgie Mit Operation zum Waschbrettbauch?

Waschbrettbauch und plastische Chirurgie: Welche Methoden gibt es, um dem Schönheitsideal Sixpack künstlich nachzuhelfen und wie effektiv und dauerhaft sind sie? [mehr]


Der Kräuterwastl Sebastian Viellechner  | Bild: Sebastian Viellechner zum Video mit Informationen Kräuterwastl Vitaminbomben aus dem Garten

Ist der Herbst auch noch so golden: Bald kommen die kalten Tage. Der Körper braucht jetzt starke Abwehrkräfte. Der Kräuterwastl, Kräuterpädagoge Sebastian Viellechner aus Weyarn, setzt dabei auf die Vielfalt aus seinem Gemüsebeet. [mehr]


Der Kräuterwastl | Bild: Bayerischer Rundfunk zum Video Kräuterwastl Herbstessig zum Selbermachen!

Herbstessig selbst zu machen, ist ganz einfach! Kräuterwastl zeigt´s. Man braucht dazu nur einen guten Apfelessig und neben etwas Quitte nur eine Hand voll Herbstbeeren, z.B. Schlehe, Hagebutte, Weißdorn oder Kornelkirsche. [mehr]


Weizen | Bild: colourbox.com zum Video mit Informationen Seitan Fleischersatz aus Weizen

Es gibt viele Gründe, kein Fleisch zu essen. Mittlerweile findet sich eine größere Auswahl an vegetarischen und veganen Alternativen - darunter auch der Fleischersatz Seitan aus Weizen. Was verbirgt sich hinter dem Trendprodukt? [mehr]


Seitan herstellen | Bild: Bayerischer Rundfunk zum Video Seitan Fleischersatz aus Weizen - selbst gemacht!

Seitan, den Fleischersatz aus Weizen, kann jeder selbst herstellen. Das geht zwaer einfach, notwendig sind aber etwas Zeit und Geduld. [mehr]