Bayerisches Fernsehen - Gesundheit!

Aktiv für die Gesundheit

Sendung vom 21. Oktober

Busen | Bild: picture-alliance/dpa Heute | 19:00 Uhr Bayerisches Fernsehen zum Artikel Doppel-D Wenn der Rücken schmerzt

In den meisten Läden endet das BH-Angebot bei Körbchengröße D. Das kann zum Problem für Frauen mit größerer Büste werden. Denn ein falscher BH kann einschneiden und Schmerzen bereiten. Was kann man dagegen tun? [mehr]


Symbolbild "deprimierte Frau" | Bild: colourbox.com Heute | 19:00 Uhr Bayerisches Fernsehen zum Artikel Posttraumatische Belastungsstörung Wenn die Bilder im Kopf nicht verschwinden

Menschen, die eine katastrophale Situation erlebt haben, werden noch lange von Erinnerungen gequält. Setzen sich die Bilder dauerhaft fest, entwickeln Betroffene eine sogenannte "Posttraumatische Belastungsstörung". [mehr]


Online-Fitness | Bild: colourbox.com Heute | 19:00 Uhr Bayerisches Fernsehen zum Artikel Trainieren im Netz Sind Online-Fitnessstudios eine Alternative?

Zu wenig Zeit fürs Fitnessstudio? Kein Problem, mit den neuen Onlineangeboten kann man bequem zu Hause trainieren. Doch können sie ein reales Fitnessstudio ersetzten? "Gesundheit!" hat zwei Frauen zum Testen geschickt. [mehr]


Grüne Bohnen | Bild: colourbox.com Heute | 19:00 Uhr Bayerisches Fernsehen zum Artikel Giftstoffe in Lebensmitteln Was man in der Küche dagegen tun kann

Das Grüne aus Tomaten wegschneiden, Kartoffeln immer schälen und grüne Bohnen keinesfalls roh essen – doch warum eigentlich? Gesundheit! erklärt, was dahintersteckt. [mehr]


Ringelblume | Bild: BR / Karin Greiner Heute | 19:00 Uhr Bayerisches Fernsehen zum Artikel Wildkräuter Rezepte für die Schönheit

Ob Ringelblume, Mädesüß oder Weißdornblüten: Aus Wildkräutern lassen sich tolle Rezepturen für die Schönheit mischen - zum Beispiel Lippenpflege, Anti-Falten-Creme oder Gesichtsmasken. [mehr]


Übungen am Schreibtisch | Bild: Bayerischer Rundfunk Heute | 19:00 Uhr Bayerisches Fernsehen zum Video Fit im Büro Übungen am Schreibtisch

Müde und lustlos im Büro? Übungen für Couch-Potatoes bringen Schwung und Bewegung in den Büro-Alltag. Kleine Bewegungspausen steigern die Fitness und Konzentration am Schreibtisch. Denn der lässt sich problemlos auch als Trainingsgerät nutzen. [mehr]


Übungen für Couch-Potatoes | Bild: BR Heute | 19:00 Uhr Bayerisches Fernsehen zur Übersicht Übungen und Tipps für Couchpotatoes Clevere Übungen überall und zwischendurch

Keine Zeit für Sport und Bewegung? Von wegen: Überall lassen sich im Alltag kurze, effektive Bewegungspausen einbauen. Wenige Minuten Bewegung am Tag genügen, um wirkungsvoll Rückenschmerzen, Verspannungen, Konzentrationsproblemen und Müdigkeit vorzubeugen. [mehr]