ARD-alpha

Die Welt verstehen

THEMA & PLANET

Die 75 Diät-Teilnehmer mit den Experten auf dem Rasen der Liverpool Hope Universität zu Beginn ihrer 12-Wochen-Diät. | Bild: BBC 2015/BR/Robert Dale 02.03. | 20:15 Uhr ARD-alpha zur Sendung Genießer oder Stress-Esser? Die perfekte Diät

In Folge 1 führen die Experten mit allen Teilnehmern umfangreiche medizinische Tests durch, um den Grund ihres Übergewichts herauszufinden. Anschließend ermitteln sie aus den so gewonnenen Daten drei unterschiedliche Esstypen: die Schlemmer, die Nimmersatten und die Stress-Esser. Die Schlemmer produzieren weniger GLP1-Hormone und können deshalb nur schwer wieder mit dem Essen aufhören. Die Nimmersatten besitzen sogenannte "hungrige" Gene und leiden unter einem andauernden Hungergefühl. Und die Stress-Esser kompensieren negative Gefühle mit Essen. [mehr]

Professorin Fiona Gribble zeigt in einer Vorführung, wie flüssige anstelle von fester Nahrung ein längeranhaltendes Völlegefühl erzeugen kann.  | Bild: BBC 2015/BR/Robert Dale 02.03. | 21:05 Uhr ARD-alpha zur Sendung Kampf dem inneren Schweinehund Die perfekte Diät

In Folge 2 der Reihe "Die perfekte Diät" müssen die Teilnehmer ihre Diät im Alltag umsetzen. Bisher wurden sie im Diätlabor von den Experten rund um die Uhr betreut. Jetzt sind sie auf sich allein gestellt. Sind sie diszipliniert genug, allen Versuchungen zu widerstehen? Gelingt es ihnen, die Diät auch zu Hause durchzuhalten? Die Doku begleitet eine einzigartige Studie: 75 übergewichtige Testpersonen erhalten maßgeschneiderte individuelle Essenspläne, abhängig von ihrer Konstitution und ihrer Psyche. [mehr]

WISSEN

Muskeln – Wie sie uns stark machen | Bild: colourbox.com Heute | 13:30 Uhr ARD-alpha zur Sendung Muskeln – Wie sie uns stark machen Planet Wissen

Bodybuilder oder Spargeltarzan – die Muskeln machen es. Während man früher eher amüsiert auf Menschen reagierte, die ihren muskulösen Körper zur Schau stellten, ist jetzt ein sportliches Aussehen bei Männern und Frauen fast schon ein Muss. Fitnesscenter und Nahrungsergänzungsmittel boomen. [mehr]

Die Beatles | Bild: mauritius-images Morgen | 13:30 Uhr ARD-alpha zur Sendung Die Beatles – Wie eine Musikband die Welt veränderte Planet Wissen

Nur 10 Jahre hat es die Beatles gegeben. Wie keine andere Band hat sie ihre Generation geprägt und die Köpfe innen wie außen verändert. Was die Fab Four so herausragend macht und wie sie bis heute nachwirken, diskutierten wir mit der Musikerin und Beatlesforscherin Stefanie Hempel. [mehr]

LERNEN

Sebastian Wohlrab zeigt seinen beiden Schülern, wie man ein Koordinatensystem zeichnet | Bild: Bayerischer Rundfunk Heute | 07:00 Uhr ARD-alpha zum Video GRIPS Mathe 27 Konstruieren im Koordinatensystem

Was hat Billard mit Mathematik zu tun? Eine ganze Menge. Du kannst zum Beispiel die Lage der Kugeln mit Hilfe eines Koordinatensystems auf dem Billardtisch genau festlegen. Auch den Lauf der Kugeln kannst du bestimmen. [mehr]

GRIPS-Team konstruiert eine Mittelsenkrechte | Bild: Bayerischer Rundfunk Heute | 07:15 Uhr ARD-alpha zum Video GRIPS Mathe 28 Grundlagen der Konstruktion

Wie findet man einen Schatz, der zwischen drei Punkten versteckt ist? Das funktioniert mit Hilfe von Mittelsenkrechten. Was das genau ist und wie das geht, zeigen dir Jessica, Felix und Sebastian Wohlrab. [mehr]

DOKU & REPORTAGE

Fischmarkt im Viertel Yoff, der größte in Dakar.
| Bild: BR/SWR/Rolf Lambert Heute | 20:15 Uhr ARD-alpha zur Sendung alpha-expedition Dakar - Westafrika im Aufbruch

Mit Dakar zeigt der Film eine weltoffene und liberale Metropole, in der das Leben pulsiert, rund um die Uhr. Das mobile Kino beginnt seine Vorstellung nach Einbruch der Dunkelheit, später am Abend treffen sich die Frauen zum Tanzen, und in den frühen Morgenstunden öffnen die Clubs. [mehr]

Gernstl mit dem "Regenmacher" von Sankt Pauls bei Eppan in Südtirol | Bild: BR/megaherz GmbH Morgen | 16:30 Uhr ARD-alpha zum Video Vom Brenner zum Kalterer See (2/3) Gernstl unterwegs in den Süden

Die Frauenquote stimmt im Onkel Taa. Das Restaurant im Vinschgau wird von drei Frauen geführt, doch den Küchenplan schreibt die Natur ... Und beim Wetter mag auch Hans Kurt von Wohlgemut vom Eisacktal hilfreich sein, der 75-Jährige, der sich 'Regenmacher‘ nennt, aber gegen den Regen anrennt. Wie Gernstl sind auch die 'Lightcatcher‘ auf Schloss Campan auf der Suche nach dem Besonderen: Mit ihrer uralten Foto-Technik halten sie die markanten Gipfel der Dolomiten und die markanten Gesichter der Tiroler Bergbauern fest. [mehr]

Film, Serie & Kultur

3 Gesang | Bild: Ran Keren Heute | 09:30 Uhr ARD-alpha zur Sendung 3 Gesang bäckstage Volksmusik

Die bayerische Volksmusik hat sich in den letzten Jahren stark gewandelt. Noch vor 15 Jahren fiel den Zuhörern beinahe das Bierglas aus der Hand, wenn in der Volksmusik eine Jazz-Improvisation zu vernehmen war... Heutzutage ist die Situation eine andere. Immer mehr Gruppen öffnen sich, verleiben sich die Weltmusik ein und das Konzept kommt an. [mehr]

Die Cuba Boarischen | Bild: BR Morgen | 09:45 Uhr ARD-alpha zur Sendung Die Cuba Boarischen bäckstage Volksmusik

Die ARD-alpha-Reihe bäckstage Volksmusik schaut in jeder Folge für 15 Minuten hinter die Kulissen - besucht Musikanten und Ensembles in ihren Probenräumen, stellt Fragen nach deren Verständnis von Volksmusik, nach Tradition und Fortschritt. [mehr]