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Training der Gefäße So bauen Sie gesunde Kältereize in Ihren Alltag ein

Ein Beitrag von: Antje Maly-Samiralow

Stand: 06.02.2024

Um Videos oder Audios abzuspielen, benötigen Sie einen Browser, der HTML5-Video abspielen kann oder eine aktuelle Version des kostenlosen Adobe Flash Players sowie aktiviertes JavaScript. Kaltes Wasser für die Füße | Bild: picture-alliance/dpa

Kälte tut gut - sofern sie richtig dosiert wird und der Körper dabei nicht auskühlt. Während Eisbaden nur etwas für Geübte ist, kann jeder Mensch Kältereize in seinen Alltag einbauen und damit sein Immunsystem unterstützen.


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