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Fitnessernährung, was ist besser - Zusatzprodukte oder reguläre Nahrungsmittel? | Bild: BR zum Artikel Was bringt Fitnessnahrungsergänzung? "Ein Eiweißshake ist nicht besser als Milch zu trinken"

Immer mehr Deutsche kaufen Sportnahrungsmittel. Aber bringen Shakes und Proteinriegel wirklich was? Und gibt es sinnvolle Alternativen? Ernährungsberaterin Dr. Claudia Osterkamp-Baerens klärt im Interview über Fitness-Mythen auf.

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