radioReisen Slow Travel

Raus aus dem Alltagsstress, durchatmen und entspannen: Wir entschleunigen auf Reisen. In Lappland machen wir Waldspaziergänge und Yoga, in Ungarn Wellness und in Kyoto probieren wir es mit Meditation. Weniger Action, weniger Abenteuer - und die Erkenntnis: Weniger ist oft mehr.

Moderation: Bärbel Wossagk

Wiederholung am Montag, 14.05 Uhr
Diese Sendung hören Sie auch in der BR Radio App bei Bayern 2 und ist als Podcast verfügbar.

Chillen in Lappland - von der Kunst, runterzukommen
Von Petra Martin
Abschalten im Urlaub ist gar nicht so einfach: Wenn man schon mal in einem anderen Land ist, dann will man ja möglichst viel mitnehmen, möglichst viel erleben - was dann auch wieder stressig ist. Wie schwer es sein kann, sich von der Urlaubshektik zu lösen, hat Petra Martin in Lappland erlebt.

Wellness im ungarischen Kurbad Sárvár
Von Claudia Decker
Zwischen Badelatschen, Sesamöl und jungem Merlot: Im ungarischen Kurbad Sárvár gibt sich Claudia Decker der Entspannung und ungarischen Erfindungen der Stressreduktion hin. Dabei ist sie fast in königlicher Gesellschaft.

How to Meditation: Zu Besuch bei einem Zen-Meister in Kyoto
Von Christiane Zwick
Japans Megacitys sind quietschbunt, überfüllt - und voller Großstadthektik. Kyoto bietet eine erholsame Alternative: Buddhistische Tempel, Shinto-Schreine, Kaiserpaläste und Gärten laden zum Verweilen in Stille ein. Christiane Zwick hat es mit dem Ruhesuchen auf die Spitze getrieben - und nach Zen-Tradition meditiert.