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Immer online Ab wann bin ich abhängig von meinem Handy?

Es brummt, summt und vibriert. Ständig. Und was machst du? Du musst sofort nachschauen. Auf dein Handy. Normal! Oder vielleicht doch nicht? Viele sind sehr fixiert auf ihre Smartphones. Oder sind sie wir doch schon abhängig davon?

Stand: 11.12.2020

Abhängig vom Handy zu sein - gibt es das wirklich? Handysucht ist kein definiertes Krankheitsbild wie etwa eine Alkoholsucht. Doch wie reagiert ihr, wenn ihr euer Smartphone aus Versehen daheim vergessen habt? Macht euch das nervös? Oder was, wenn der Akkustand nur noch wenige Prozent anzeigt? Wie schnell findet ihr dann eine Steckdose? Eben.

Doch was fasziniert uns denn wirklich an unserem Smartphone? Auf jeden Fall nicht das Gerät als solches, sondern die Apps und alles, was man mit ihnen anstellen kann. Spielen, mit Freunden quatschen, auf den sozialen Medien Filmchen schauen. Bedenklich wird die Handynutzung, wenn wir die Kontrolle über das Ausmaß des Konsums verlieren. Wenn Freunde unwichtiger werden als das Wischen auf dem Display, zocken mehr reizt als in real life jemanden zu treffen - dann sollte man die Notbremse ziehen. Wie? Es gibt Tipps und Tricks.


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