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Tipps für gesunden Schlaf So schlafen Sie besser

Ein Beitrag von: Georgia Tscharke

Stand: 20.06.2017

Um Videos oder Audios abzuspielen, benötigen Sie einen Browser, der HTML5-Video abspielen kann oder eine aktuelle Version des kostenlosen Adobe Flash Players sowie aktiviertes JavaScript. Ein Mann liegt wach in seinem Bett und schaut auf den Wecker auf seinem Nachttisch. | Bild: Christin Klose | picture-alliance/dpa

Immer mehr Menschen machen nachts kein Auge zu. Die Folge: Fast die Hälfte der Erwerbstätigen ist bei der Arbeit müde und erschöpft. Was tun bei Schlaflosigkeit? Wir geben Tipps für einen erholsamen Schlaf.


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