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Erholung 4.0 Wie man sich am besten erholen kann.

Ein Beitrag von: Veronika Lohmöller

Stand: 17.09.2020

Um Videos oder Audios abzuspielen, benötigen Sie einen Browser, der HTML5-Video abspielen kann oder eine aktuelle Version des kostenlosen Adobe Flash Players sowie aktiviertes JavaScript. Freizeit und Natur | Bild: colourbox.com

Gerhard Blasche ist Gesundheitspsychologe an der Uni Wien. In seinem neuen Buch "Erholung 4.0." beschreibt er, wie Erholung in digitalen Zeiten funktioniert, warum es unterschiedliche Qualitäten von Erholung gibt und was Erholungskiller sind.


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