Bayern 2 - Gesundheitsgespräch


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Älter werden mit Genuss!

Stand: 17.02.2015

Altern mit Genuss ist möglich! Im Bild: Glückliches, älteres Ehepaar | Bild: colourbox.com

Sportlich unterwegs sein, Freundschaften pflegen, gut essen und dazu ein erfülltes Sexualleben - nur etwas für junge Leute?

Live aus Nürnberg:

Dr. Marianne Koch, Internistin und Gesundheitsgespräch-Expertin und Moderator Werner Buchberger

Viele Menschen beklagen den Prozess des Älterwerdens und resignieren angesichts der schwindenden körperlichen und geistigen Fähigkeiten. Doch es gibt durchaus Methoden, sich in Form zu halten, sowohl den Körper, als auch den Geist. Altern mit Genuss ist möglich! Das ist die Botschaft von Dr. Marianne Koch und Moderator Werner Buchberger im Gesundheitsgespräch, diesmal live von der inviva in Nürnberg, der Messe für Menschen im besten Alter.

Senioren essen Lebensmittel aus der sogenannten "Mitmachbox", einem Projekt  zur gesunden Ernährung im Alter, das u.a. vom Ernährungsministerium iniitiiert wird. | Bild: picture-alliance/dpa zum Thema Essen ab 60 Ernährung im Alter

Die Ernährung trägt wesentlich zu einer gesunden Lebensführung bei. Im Alter wird dies immer wichtiger. Allgemeingültige Ernährungstipps für Senioren gibt es nicht. Doch auch für Ältere gilt: möglichst ausgewogen ernähren. [mehr]


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