Bayern 2 - Gesundheitsgespräch


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Vor jedem Training Das Warm-Up

Bis zum LAUF10!-Abschlusslauf ist es noch eine ganze Weile hin, und nichts wäre ärgerlicher, als sich vorher beim Training zu verletzen. Mit dem richtigen Warm-Up kann man einiges verhindern - Carolin Heilmann von der TU-München zeigt Ihnen wie's geht.

Stand: 10.04.2017


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