Bayern 2 - Gesundheitsgespräch

Hintergrund Herzsportgruppen

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Herzsport Fakten - Wie man eine Herzsportgruppe findet

Herzgruppen gibt es oft in Sportvereinen, aber auch z.B. in Volkshochschulen oder in manchen Betrieben Es gibt sie nicht nur in Städten, sondern auch in vielen kleineren Orten.

Stand: 20.04.2018

Herzpatienten beim sog. Cycling | Bild: Dr. Petra Pfaffel

Nähere Infos:

Hier finden Sie Ihre Herzgruppe am Wohnort und weitere Informationen rundum Herzgruppen:

Kosten

Die Teilnahme an einer Herzgruppe ist eine Leistung der gesetzlichen Krankenkassen (90 Übungseinheiten in einem Zeitraum von zwei Jahren). Falls die Patienten anschließend noch nicht ausreichend belastbar sind, kann eine weitere Verordnung ausgestellt werden, allerdings bleiben viele Patienten auch als Selbstzahler ihrer Herzgruppe treu.

WALK 5! - Erfahrungsbericht eines Patienten

Seit Juni 2017 gibt es das neue Trainingsprogramm WALK 5!. Dabei lernt man unter Aufsicht eines geschulten Trainers innerhalb von fünf Wochen fünf Kilometer zu walken. Es ist geeignet für Herzpatienten mit stabilem Gesundheitszustand, für Menschen mit Bluthochdruck oder Diabetes mellitus oder für alle Gesundheitssportler, die sich durch Bewegung in der Gruppe etwas Gutes tun wollen - ein Einstieg in ein bewegteres und gesünderes Leben.


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