Notizbuch Midlife-Crisis

Kalte Füße /
Wie hält der Körper seine Temperatur aufrecht? /
Fieber senken: ja oder nein? /
Nah dran: Geht's von nun an bergab? - Wenn die Midlife-Crisis das Leben schwer macht /
Lachen ist gesund: Improtheater live mit Anne Hubert-Roth /
Notizbuch Service:
Brille weg durch Sehtraining? /
Physiotherapie: Auto für die Wirbelsäule /
Kurz vor 12: Die verlorene Zeit
Moderation: Claudia Decker
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Nah dran: Geht’s von nun an bergab? - Wenn die Midlife-Crisis das Leben schwer macht

Schlafstörung, Antriebslosigkeit, Grübeleien, Abgestumpftheit und immer wieder depressive Phasen voller Selbstzweifel - manch einer zwischen vierzig und fünfzig hat das Gefühl, ihm wird der Boden unter den Füßen weggezogen. Dazu kommt: Die selbst gesteckten Ziele sind beruflich erreicht, weiter geht es nicht mehr. Und der Verfall des eigenen Körpers wird auch offensichtlich, es zieht immer öfter in Nacken und Kreuz und eine stärkere Brille muss ebenfalls demnächst her. Keine ganz leichte Übung. Um das alles zu bewältigen- so das Klischee - schwingen Männer sich aufs Motorrad oder legen sich einen flotten Zweisitzer zu, springen in fremde Betten oder melden sich im Golfclub an. Und Frauen? Sie steigen aus dem ungeliebten Job aus, melden sich beim Yoga an, oder erwägen eine Botox-Behandlung und anti aging Kur. Und dann? Für das Notizbuch-Nah dran "Geht’s von nun an bergab? - Wenn die Midlife-Crisis das Leben schwer macht" am 16. Februar 2015 auf Bayern 2 hat Beate Beheim-Schwarzbach nach den Auslösern der Krise gefragt und den Bewältigungsstrategien, sie sprach mit Betroffenen und Fachleuten.