Bayern 2

Gesundheitsgespräch Weihnachten vorbei!

Kann man mit einer achtsamen Lebensweise Erkrankungen vorbeugen? Im Bild: Junge Frau beim Entspannen | Bild: colourbox.com

Samstag, 27.12.2014
12:05 bis 13:00 Uhr

  • Als Podcast verfügbar

BAYERN 2

Wie erholen Sie sich?
Mit Dr. Marianne Koch
Moderation: Werner Buchberger
Telefon: 0800 - 246 246 9 gebührenfrei
E-Mail: gesundheitsgespraech@bayern2.de
Internet: www.bayern2.de/gesundheitsgespraech
Als Podcast verfügbar

Die stille Zeit, das heilige Fest, die Familie kommt zusammen, gutes Essen, schöne Geschenke… aber bedeutet all das auch Erholung?
Viele Menschen stehen dem Weihnachtsfest mit gemischten Gefühlen gegenüber, denn viel Familie bedeutet manchmal auch viel Stress, womöglich sogar viel Streit. Und am Ende sind alle froh, auch dieses Weihnachten wieder irgendwie überstanden zu haben.
Mit der augenzwinkernden Frage: "Wie erholen Sie sich?" wollen Dr. Marianne Koch und Werner Buchberger unseren seelischen Belastungen, Befindlichkeiten und persönlichen Strategien rund um Weihnachten nachspüren.