Ingeborg Hain Clever gelöst 2 - 100 geniale Tipps und Tricks von BAYERN 1
Ein Ratgeber, der in allen Lebenslagen weiterhelfen kann: "Clever gelöst 2" von Ingeborg Hain unterstützt Sie in der Küche, im Garten, bei Ausflügen und vor allem bei einem nachhaltigen Haushalt.
BAYERN 1 Kollegin Ingeborg Hain hat auch im zweiten Band des Ratgebers "Clever gelöst - 100 geniale Tipps und Tricks" für jede Situation einen Lifehack parat. Mit diesem Buch erleichtern Sie sich nicht nur den Alltag, Sie finden darin auch praxiserprobte Tricks für den Garten, die Gesundheit und Ihre Ernährung.
"Clever gelöst – 100 neue geniale Tipps und Tricks" von BAYERN 1 nun im Folgeband 2
Das Buch will Sie in Ihrem Alltag begleiten, egal ob Sie in einem Familien- oder in einem Single-Haushalt leben. Dabei ist Nachhaltigkeit oberstes Gebot. Deshalb erfahren Sie, wie Sie Chips aus einer angebrochenen Tüte wieder knusprig bekommen und schaler Sekt erneut herrlich frisch perlt. Sie lieben Fisch, aber nicht den Kochgeruch in der Wohnung – dann hilft der Trick mit Backpapier.
Weniger ist mehr - heißt es unter anderem im Kapitel Medizin: Denn "unten ohne", das Barfußlaufen, ist nicht nur für die Füße gut, sondern gleichzeitig für die Wirbelsäule. Falls Sie Einschlafprobleme haben, vergessen Sie Schäfchenzählen und das berühmte Glas Milch. Setzen Sie auf Tipps, die wirklich helfen.
Liebschaften im Gemüsebeet? Die gibt es wirklich!
Die Ernte wird umso reichhaltiger ausfallen, wenn Sie beachten, welche Pflanzen miteinander gut können und welche nicht. Im Buch erfahren Sie, warum Karotten Zwiebel mögen, Zwiebeln aber keine Bohnen.
Der Mensch ist, was er isst – da ist etwas dran
Ernährungsmediziner betonen: Umso weniger Zusatzstoffe im Essen sind, desto besser. Das gelingt ganz einfach mit Superfoods aus dem eigenen Garten oder regionalem Anbau.
Sie haben gar keinen Garten? Aber eine Fensterbank bestimmt. Deshalb: Kaufen Sie noch oder ernten Sie schon? Microgreens zum Beispiel. Die Keimlinge von Gemüse und Kräutern sind nahrhaft und lassen sich problemlos selber ziehen. Wie? Das steht im neuen "Clever gelöst" – Band 2.
Das kleine Wissen für jeden Tag
Zusammengestellt und recherchiert von Ingeborg Hain. Sie hat sich auf Medizin- und Ernährungsthemen spezialisiert und ein Faible für - praxistaugliche! – Lifehacks. Und die probiert sie immer wieder gerne zusammen mit ihrer Familie aus.
Erhältlich ist Band 2 von "Clever gelöst - 100 geniale Tipps und Tricks" im Buchhandel, natürlich auch als E-Book. Ebenso ist natürlich auch Band 1 weiterhin zu haben.
Zur Autorin Ingeborg Hain
Ingeborg Hain ist gebürtige Regensburgerin, sozialisierte Düsseldorferin, glückliche Münchnerin, und hat Politologie, Soziologie und Kommunikationswissenschaft studiert. Sie ist beim Bayerischen Rundfunk als redaktionelle Planerin für BAYERN 1, als Wissenschaftsautorin für Bayern 2 sowie als Moderatorin der Sendung "Wissenschaft und Technik" auf BR24 tätig. Ihre Schwerpunktthemen sind Medizin und Ernährung.