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Vitamin D gilt als wahres Wundermittel in der Medizin. Es soll Depressionen lindern, das Immunsystem stärken und sogar Krebs heilen können. Doch was ist wirklich dran am Vitamin-D-Hype? Ein paar Fakten zum "Sonnenhormon".
Es gibt keine Belege dafür, dass sich die Corona-Erkrankung nach einer Virusinfektion mit Vitamin C oder D behandeln lasse.
Der Winter ist für viele Menschen eine Durststrecke. Stichwort: Müdigkeit oder gar Winterdepression. Ein Grund: Wir bekommen in der dunklen Jahreszeit hierzulande zu wenig Tageslicht ab. Künstliches Licht ist dafür kein Ersatz. Aber es gibt Tipps.
Sonnenlicht, fetter Fisch und Eier helfen bei der Bildung von Vitamin D. Forscher haben nun mit UV-Licht nachgeholfen und festgestellt, dass ein Solarium für Hühner zu mehr Vitamin D in den Eiern führt.
Mit der dunklen Jahreszeit beginnt für viele auch eine Phase der Antriebslosigkeit bis hin zur Depression. Mit den kürzeren Tagen wird auch unser Stoffwechsel gestört, denn er ist lichtabhängig. Eine Lichttherapie kann helfen.
