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Chronobiologie: So tickt unsere innere Uhr

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Seit 28. März gilt wieder die Sommerzeit, die Uhr wurde um eine Stunde vorgestellt, uns dadurch eine Stunde gestohlen. Das belastet unseren Körper, aber er kann sich an die Zeitumstellung anpassen - am besten im Schlaf.

Sommerzeit 2021: Tipps rund um die Zeitumstellung

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In der Nacht wurden die Uhren wieder eine Stunde vorgestellt - und wir verlieren eine Stunde kostbaren Schlaf. Wie gewöhnt man sich am besten an den neuen Rhythmus? Und welche gesundheitlichen Folgen hat die Umstellung?

Zeitumstellung auf Sommerzeit: Wie wird an der Uhr gedreht?

    In der Nacht wird wieder von Winter- auf Sommerzeit umgestellt. Eine Stunde wird uns geklaut. Dafür gibt es am Abend wieder mehr Sonnenschein. Spurlos geht die Zeitverschiebung an den meisten Menschen aber nicht vorüber.

    Reisen in Risikogebiete: Was gilt bei der Rückkehr?

      Für viele gilt trotz Corona: Sommerzeit gleich Reisezeit. Die ersten Urlauber kommen bereits zurück, die nächsten haben ihre Sachen schon gepackt. Doch wer seinen Urlaub in einem Risikogebiet verbringt, sollte einiges beachten.

      Sommer-Baustellen: Verkehrsproblem in Würzburg verschärft sich

        Sommerzeit ist Baustellen-Zeit. Auch im Stadtbereich von Würzburg kommt es in den heißen Monaten teils zu erheblichen Verkehrsproblemen. Autofahrer müssen sich an einigen Stellen auf Änderungen im Verkehrsfluss und Verkehrsbehinderungen einstellen.

        Immer Sommerzeit oder Winterzeit - was ist besser?

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        Jeden Herbst und Frühling sorgt die Zeitumstellung für Diskussionen. 80 Prozent der Deutschen waren bei einer Abstimmung dagegen. Die meisten wünschen sich eine dauerhafte Sommerzeit. Viele Wissenschaftler und Ärzte finden das keine gute Idee.

        Die perfekte Arschbombe - Ganz einfach nachzumachen

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        Die Sommerzeit am Strand und am Wasser zu verbringen, gehört wohl zu den schönsten Dingen dieser Welt. Und dort hat man auch die Gelegenheit, ein wenig Wissenschaft zu betreiben. Wie geht zum Beispiel die perfekte Arschbombe?

        Zeitumstellung auf Winterzeit

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        In der Nacht vom 27. auf den 28. Oktober stellen wir die Uhren eine Stunde zurück auf Winterzeit. Wie viele solcher Zeitumstellungen nach der EU-Umfrage im Sommer noch stattfinden werden, wird sich zeigen.

        Forscher warnen vor dauerhafter Sommerzeit

          Viele Menschen klagen über die Zeitumstellung. Die EU-Kommission will nun vorschlagen, sie abzuschaffen. Wissenschaftler begrüßen das grundsätzlich, warnen allerdings vor der Sommerzeit auf Dauer. Diese könne fatale Folgen haben.