Schlaflosigkeit ist ein gravierendes Problem, unter dem immer mehr Deutsche - vor allem Frauen - leiden. Dauerhafte Ein- und Durchschlafprobleme mindern die Leistungsfähigkeit und können schwerwiegende gesundheitliche Beschwerden nach sich ziehen.
Goldener Herbst, nasskalte Tage - die Wetterkapriolen des Herbstes machen so manchem zu schaffen. Bei extremen Temperaturschwankungen kommt der Körper oft nicht mit. Kopf und Knochen schmerzen, der Kreislauf spielt verrückt.
Müde am Tag, wach liegen in der Nacht - Reizbarkeit und Konzentrationsstörungen. Das sind Symptome für eine Schlafstörung. Bayerns Beschäftigte leiden darunter besonders häufig.
Immer mehr Menschen machen nachts kein Auge zu. Die Folge: Fast die Hälfte der Erwerbstätigen ist bei der Arbeit müde und erschöpft. Was tun bei Schlaflosigkeit? Wir geben Tipps für einen erholsamen Schlaf.
Burnout, Depressionen, Schlafstörungen: Immer mehr Menschen bleiben ihrem Arbeitsplatz fern wegen psychischer Probleme. Manche Unternehmen geben ihren Mitarbeitern daher ein paar Tage frei und bieten ihnen als Fortbildung eine Auszeit an.
Übergewicht, Schlafstörungen und Hyperaktivität - das können die gesundheitlichen Folgen des erhöhten Konsums von Energy-Drinks sein. Nach einer Untersuchung der Krankenkasse DAK greift beinahe jeder fünfte Schüler regelmäßig zu den Getränken.
Zerwühlte Kissen, durchwachte Nächte: Hitze ist nicht für jeden ein Vergnügen. Viele Hitzeempfindliche fühlen sich tagsüber schlapp und müde, kriegen nachts aber kein Auge zu. Einige Tipps helfen, auch in tropischen Nächten Schlaf zu finden.
Der Mond setzt nicht nur Gezeiten in Bewegung, sondern auch Gemüter: Hat er oder hat er keinen Einfluss auf Mensch und Natur? Schläft man nun schlechter, wenn Vollmond ist? Kommen mehr Kinder auf die Welt und geschehen mehr Verbrechen?
Bettwanzen reisen wohl genauso gerne wie wir. Die Plagegeister breiten sich wieder aus. Hüttenwirte in den Alpen reagieren mit kreativen Methoden, auch Mikrowellen-Geräte kommen zum Einsatz.
München leuchtet - und damit liegt die Stadt im weltweiten Trend. Mit dem Siegeszug der kostengünstigen LEDs sinken die Kosten für die Außenbeleuchtung. Doch zu viel Licht in der Nacht stört den Biorhythmus. Die Folgen können schwerwiegend sein.