Zerwühlte Kissen, durchwachte Nächte: Hitze ist nicht für jeden ein Vergnügen. Viele Hitzeempfindliche fühlen sich tagsüber schlapp und müde, kriegen nachts aber kein Auge zu. Einige Tipps helfen, auch in tropischen Nächten Schlaf zu finden.
Der Mond setzt nicht nur Gezeiten in Bewegung, sondern auch Gemüter: Hat er oder hat er keinen Einfluss auf Mensch und Natur? Schläft man nun schlechter, wenn Vollmond ist? Kommen mehr Kinder auf die Welt und geschehen mehr Verbrechen?
Rund 20 Prozent der Menschen leiden an Problemen Beim Ein- oder Durchschlafen. Die Ursachen dafür sind vielfältig, die Folgen oft gravierender als bloße Müdigkeit. Im Thoraxzentrum im unterfränkischen Münnerstadt wird ihnen geholfen.
Erst kalt, dann warm - solche Wetterkapriolen machen so manchem zu schaffen. Bei extremen Temperaturschwankungen kommt der Körper oft nicht mit. Kopf und Knochenschmerzen, der Kreislauf spielt verrückt.
Kunstlicht tötet Insekten, kann Menschen krank machen und kostet Geld. Trotzdem wird der Himmel immer mehr ausgeleuchtet. Jetzt will die Initiative "Paten der Nacht", die gegen Lichtverschmutzung kämpft, am Chiemsee eine "Sternenregion" etablieren.
Schlaflosigkeit ist ein gravierendes Problem, unter dem immer mehr Deutsche - vor allem Frauen - leiden. Dauerhafte Ein- und Durchschlafprobleme mindern die Leistungsfähigkeit und können schwerwiegende gesundheitliche Beschwerden nach sich ziehen.
Müde am Tag, wach liegen in der Nacht - Reizbarkeit und Konzentrationsstörungen. Das sind Symptome für eine Schlafstörung. Bayerns Beschäftigte leiden darunter besonders häufig.
Immer mehr Menschen machen nachts kein Auge zu. Die Folge: Fast die Hälfte der Erwerbstätigen ist bei der Arbeit müde und erschöpft. Was tun bei Schlaflosigkeit? Wir geben Tipps für einen erholsamen Schlaf.
Burnout, Depressionen, Schlafstörungen: Immer mehr Menschen bleiben ihrem Arbeitsplatz fern wegen psychischer Probleme. Manche Unternehmen geben ihren Mitarbeitern daher ein paar Tage frei und bieten ihnen als Fortbildung eine Auszeit an.
Übergewicht, Schlafstörungen und Hyperaktivität - das können die gesundheitlichen Folgen des erhöhten Konsums von Energy-Drinks sein. Nach einer Untersuchung der Krankenkasse DAK greift beinahe jeder fünfte Schüler regelmäßig zu den Getränken.
