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Tipps für erholsame Nächte: So schlafen Sie auch bei Hitze gut

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Zerwühlte Kissen, durchwachte Nächte: Hitze ist nicht für jeden ein Vergnügen. Viele Hitzeempfindliche fühlen sich tagsüber schlapp und müde, kriegen nachts aber kein Auge zu. Einige Tipps helfen, auch in tropischen Nächten Schlaf zu finden.

Gut schlafen auch in Corona-Zeiten

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Die Corona-Pandemie raubt vielen Menschen den Schlaf. Das kann das Immunsystem beeinträchtigen – und sogar die Wirkung von Impfungen. Gerade jetzt ist erholsamer Schlaf wichtig. Darauf weist auch der heutige Tag des Schlafes hin.

Naturpark Bayerischer Wald soll bald "Sternenpark" werden

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"Finster wie die Nacht" - ein Ausspruch, der langsam nicht mehr wahr ist. Die Lichtverschmutzung nimmt immer mehr zu und bedroht Menschen und Tiere. Der Bayerische Wald will zum Sternenpark werden und dafür einiges tun.

Hofer Museen erwachen aus Corona-Schlaf

    Deutschlands erstes Comicmuseum, das Erika-Fuchs-Museum in Schwarzenbach, erlebt nach der Corona-Zwangspause einen Besucheransturm. Und das Hofer Museum bietet gleich zwei Sonderausstellungen.

    Sirenenalarm in Straubing wohl unberechtigt ausgelöst

      Wie konnte es in Straubing zu einem Sirenen-Fehlalarm kommen, der die halbe Stadt aus dem Schlaf gerissen hat? Die Polizei ermittelt und stellte fest: Der Alarm wurde wohl absichtlich durch jemanden ausgelöst, der nicht dazu berechtigt war.

      Sirenen-Fehlalarm reißt Bürger in Straubing aus dem Schlaf

        In und rund um Straubing wurden am Dienstag viele Menschen sehr früh und unsanft geweckt: Gegen 4 Uhr früh war ein Sirenenalarm ausgelöst worden. Die Polizei erklärt auf BR-Anfrage, was dahintersteckt.

        100 Tage-Bilanz: "Mit Joe Biden können wir beruhigter schlafen"

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        Im Wahlkampf wurde Joe Biden von Donald Trump als alt und langsam hingestellt. Doch in den ersten 100 Tagen im Amt hat er Tempo vorgelegt, etwa beim Thema Impfen. Auch die US-Politologin Joyce Mushaben setzt im Dossier Politik große Hoffnung auf ihn.

        Kehrtwende? Netflix will jetzt das Einschlafen erleichtern

          Vor einigen Jahren hatte der Streaming-Gigant den Schlaf noch als "Konkurrenten" bezeichnet und für Dauer-TV-Konsum geworben. Jetzt will Netflix mit einer siebenteiligen Meditations-Serie zur entspannteren Nachtruhe beitragen, was Hollywood amüsiert.

          "Paten der Nacht" gegen die zunehmende Lichtverschmutzung

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          LED-Lichter, blinkende Reklame und Fassadenbeleuchtung - eine stockdunkle Nacht gibt es bei uns kaum noch. Die "Paten der Nacht" aus Rimsting engagieren sich auch jetzt zur Internationalen "Dark Sky Week" gegen die Lichtverschmutzung.

          Lichtverschmutzung: Es werde Licht – oder besser nicht?

            Straßenlaternen, Skybeamer, Werbung, Fassadenbeleuchtung – das alles macht die Nacht zum Tag. Im Fachjargon heißt das "Lichtverschmutzung". Und die hat dramatische Folgen für Menschen, Tiere und Pflanzen.