Rauf aufs Rad und die Nase in den Wind: U-Bahnfahren in Corona-Zeiten ist für viele keine Option. Doch gerade Radl-Wiedereinsteiger sollten einiges beachten: Welches Rad ist geeignet? Ist das alte noch verkehrstauglich? Welche Verkehrsregeln gelten?
Eine 81 Jahre alte Seniorin aus Nordrhein-Westfalen und ihr Mann erobern TikTok. Erika postet Tanz- und Fitnessvideos. Inzwischen berichten sogar internationale Medien über die fitte TikTok-Oma aus Langenfeld.
Wer sonst ins Fitnessstudio zum Trainieren geht, braucht im Lockdown sportliche Alternativen. Viele powern sich mittlerweile anscheinend zu Hause in den eigenen vier Wänden aus. Das beschert den Herstellern von Fitnessgeräten einen wahren Boom.
Die Feuerwehrschulen in Bayern stehen still. Coronabedingt dürfen auch keine Übungen mehr stattfinden. Was macht das mit den Feuerwehrfrauen und -männern? Hat die Pandemie auch Auswirkungen auf den Nachwuchs?
Es ist eine der angesagtesten Sportarten der vergangenen Jahre: Skitourengehen. Die Kombination aus Naturerlebnis, Fitness und Achtsamkeit passt – auch ohne Corona – perfekt zum Zeitgeist. Deshalb kommt der Hype alles andere als plötzlich.
Zwar ist momentan die Therme geschlossen: Doch im Bäderort Bad Reichenhall steht auch während der Pandemie die Stabilisation der mentalen und körperlichen Gesundheit im Vordergrund. Das Ziel: die Widerstandskräfte der Patienten zu mobilisieren.
Nicht nur Ausdauersport, auch Muskeltraining ist wichtig für unsere Gesundheit. Doch nicht einmal ein Fünftel aller Europäer kommt laut einer neuen Studie auf den von Wissenschaftlern empfohlenen Trainingsumfang von zwei oder mehr Tagen pro Woche.
Fitnessstudios müssen derzeit wegen der Corona-Pandemie geschlossen bleiben – zum Verdruss vieler Betreiber. Fitnesscoach Jörg Oberle aus Aschaffenburg hat einen Ausweg gefunden: Er trainiert seine Kunden auf einem Parkplatz – und hat Erfolg damit.
Kein Kino, kein Fitness-Studio, kein Essengehen, vielleicht bald auch die Schulen wieder zu. Und wir alle fragen uns: Lohnt sich der Teil-Lockdown überhaupt? Welche Anti-Corona-Maßnahmen bringen wirklich was? Possoch klärt!
Bis Donnerstag konnten Sportstudios noch Ballsportarten anbieten – mit strengen Hygieneauflagen. Ein Urteil des Verwaltungsgerichtshofs machte Hoffnung für mehr Spielraum. Doch nun hat die bayerische Staatsregierung Indoor-Sport komplett verboten.
