Fit bleiben trotz Coronapause im Schulsport: In der Serie "Fit mit Felix – Olympia im Kinderzimmer" präsentiert der BR-Sportexperte digitale Bewegungs- und Sporteinheiten, nicht nur für Grundschüler. Jetzt alle Folgen online - reinklicken, mitmachen!
Fahrradfahren ist der Fitness-Trend der Corona-Krise und das Verkehrsmittel dieses Sommers. Entsprechend liebäugelt der ein oder andere Neuling im Urlaub mit einer Radreise. Ein paar Dinge sollte man beachten, damit es Spaß macht und erholsam wird.
Rauf aufs Rad und die Nase in den Wind: U-Bahnfahren in Corona-Zeiten ist für viele keine Option. Doch gerade Radl-Wiedereinsteiger sollten einiges beachten: Welches Rad ist geeignet? Ist das alte noch verkehrstauglich? Welche Verkehrsregeln gelten?
Neue Fitnessmagazin-Serie "Meine Lieblingstour": Vor rund zwei Millionen Jahre haben die Flüsse der Eiszeit bei Klingenberg am Main eine Schlucht entstehen lassen, die inzwischen zu den 100 schönsten Geotopen Bayerns zählt: die Seltenbachschlucht
Sie wollen fit werden und dabei möglichst viel Spaß haben? Dann ist der Hula-Hoop-Reifen das richtige Fitness-Instrument. Denn regelmäßiges Training mit dem Reifen stärkt Muskulatur, Koordination, Herz-Kreislaufsystem und Gleichgewicht.
Die Bundesliga spielt seit dem vergangenen Wochenende, die Basketballer dürfen ihre Saison beenden, auch Biergärten und Restaurants bedienen wieder Gäste. Viele Branchen müssen aber noch auf Lockerungen warten und leiden unter der Situation.
Es ist ein Traum für Sportmuffel und die, die wenig Zeit haben: Nämlich eine neue Studie der US-amerikanischen Universität Texas in Austin. Sie beschreibt, dass jeder in vier Sekunden fit werden kann. Funktioniert das wirklich?
Rudern gilt als eine der gesündesten Sportarten. Im Idealfall sind die Sportler in der freien Natur auf einem Fluss oder See unterwegs. Alternativ auch im Fitnessstudio, dort gehören Ruderergometer zur Grundausstattung.
Auf Instagram haben wir Ex-Biathletin und -Langläuferin Miriam Neureuther zum Talk getroffen. In ihrem Fitness- und Kinderzimmer spricht die 29-jährige Garmisch-Partenkirchnerin über ihre Karriere, über Fitness, Familie und leckere Kekse.
Die Fitnesscenter in Bayern dürfen wegen der Corona-Pandemie noch nicht öffnen, es sei denn, sie verlagern ihren Betrieb nach draußen. Genau das hat der Besitzer eines Augsburger Fitnesscenters getan. Er hat die Geräte auf den Parkplatz geschleppt.
