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So wirkt sich "Dopamin-Fasten" auf Körper und Seele aus
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Nach Achtsamkeit und Digital Detox folgt nun der nächste technikskeptische Trend: Beim Dopamin-Fasten wird unter anderem auf das Smartphone verzichtet, um Glücksmomente bewusster zu erleben. Doch mit der Reizverarmung sollte man es nicht übertreiben.

Gesunder Umgang mit digitalen Medien

    In Augsburg ist ein Forschungsprojekt gestartet, das sich mit dem Stress beschäftigt, den digitale Medien bei den Menschen auslösen. Die Forscher wollen herausfinden, wie sich dieser digitale Stress auf die Gesundheit auswirkt.

    Digitales Fasten: Verzicht auf Smartphone und Internet

      Jeder fünfte Deutsche hat es schon einmal ausprobiert, das sogenannte "Digital Detox", den Verzicht auf Handy, Mails und soziale Medien. Sie wollen weniger Stress haben und mehr Zeit mit Freunden und Familie verbringen.

      Volkskrankheit - Stress: Jeder Vierte ist überlastet
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      Wie gestresst ist Deutschland? Dieser Frage ist eine Studie im Auftrag der Techniker Krankenkasse nachgegangen. Das Ergebnis: Neben Job und Familie stresst die Deutschen vor allem die digitale Erreichbarkeit rund um die Uhr.