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Wassersport: Paddeln in der Oberpfalz

    Auf der Schwarzach, dem Regen oder der Naab stellt sich beim Paddeln stellenweise Skandinavien-Feeling ein: Stille, Weite und viel Natur. Und was die Fitness angeht, so ist man den ganzen Tag in Bewegung und unterwegs an der frischen Luft.

    Kampf den Corona-Kilos

      Wegen Corona gab es vergangenes Jahr gleich zweimal einen Lockdown. Für Viele hieß es: Nichts geht mehr - das betraf auch das Sporteln. Fast jeder zweite Deutsche hat seit Beginn der Pandemie zugenommen. Nun gilt es, die Pfunde wieder loszuwerden.

      Neues Breitensportangebot "Mädchen an den Ball"

        Wenn es in der Nachbarschaft einen oder zwei Buben gibt, ist ein Ball oft nicht weit. Für Mädchen ist Fußball noch immer nicht so selbstverständlich. "Mädchen an den Ball" will das ändern.

        DFB-Sportdirektor Bierhoff: Im Training immer neue Reize setzen

          Oliver Bierhoff ist seit 2004 Manager und mittlerweile Sportdirektor der deutschen Fußball-Nationalmannschaft. Im Talk mit dem Fitnessmagazin spricht Bierhoff über die Fitnessentwicklung im Fußball und wie er sich selbst in Schwung hält.

          Laufen extrem: Vier Millionen Schritte für sauberes Wasser

          • Artikel mit Audio-Inhalten

          Von Prechtoldsdorf nach Nizza: Diese Strecke möchte der Donauwörther Rainer Stahl laufen. Einmal über die Alpen und über 100.000 Höhenmeter. Für jeden gelaufenen Schritt spendet er einen Cent an UNICEF – für sauberes Trinkwasser.

          Trendsport in Corona-Zeiten: Wie funktioniert Roundnet?

          • Artikel mit Bildergalerie
          • Artikel mit Audio-Inhalten

          Der Freizeitsport "Roundnet" ist auch heuer immer häufiger auf Bayerns Grünflächen zu beobachten. Aber wie funktioniert der Sport? Wie leicht ist es zu erlernen? Und wie viel kostet es? "Roundnet"-Anfänger haben den Trendsport getestet.

          Vor 100 Jahren: 42,195 Kilometer werden zur Marathondistanz

          • Artikel mit Video-Inhalten

          Warum ist eine Marathonstrecke nicht einfach 40 Kilometer lang, sondern 42,195? Tatsächlich sind die britische Königsfamilie und ein sportliches Drama verantwortlich für die krumme Zahl, die im Mai 1921 zur offiziellen Marathon-Distanz wurde.

          Das Rennradeln erlebt einen Frauen-Boom

          • Artikel mit Bildergalerie

          Seit einigen Jahren schaffen sich immer mehr Frauen Rennräder an. Die Zahl der Rennradlerinnen stieg – zumindest vor Corona - auch bei Radrennen oder Rad-Marathons.

          Bei Inzidenz unter 100: Amateursportler starten ins Training

          • Artikel mit Audio-Inhalten

          Amateursportlerinnen und -sportler dürfen seit Montag wieder ins Mannschaftstraining einsteigen – auch mit direktem Körperkontakt. Allerdings nur mit negativem Test und im Freien. Und längst nicht überall. Ein Beispiel aus Unterfranken.

          Die Sommersaison steht vor der Tür: Freibäder machen sich bereit

            Im Mai fängt normalerweise die Freibadsaison in Bayern an. Noch ist aber nicht klar, ob und wann die Bäder öffnen. Trotzdem laufen in vielen Orten die Vorbereitungen. Auch die Schwimmer trainieren schon für die Sommersaison.