BR24 Logo
BR24 Logo
Suche

Suche | BR24

Artikelsuche

Suchergebnisse

Neuste Artikel

Tipps rund um die Zeitumstellung
  • Artikel mit Video-Inhalten

In der Nacht auf den 29. März 2020 wurden die Uhren wieder eine Stunde vorgestellt - und wir verlieren eine Stunde kostbaren Schlaf. Wie gewöhnt man sich am besten an den neuen Rhythmus? Und welche gesundheitlichen Folgen hat die Umstellung?

Zeitumstellung: So tickt unsere innere Uhr!
  • Artikel mit Video-Inhalten

Von Samstag auf Sonntag wurde die Uhr um eine Stunde vorgestellt auf Sommerzeit. Dadurch wird uns eine Stunde geklaut! Aber unser Körper kann sich an die Zeitumstellung anpassen - am besten im Schlaf.

Müde Schüler: Fängt die Schule zu früh an?

    Der frühe Schulbeginn in Deutschland lässt Kinder alles andere als ausgeschlafen die Schulbank drücken: Vor 8.00 Uhr liegt bei vielen Menschen die Leistungskurve noch ganz unten. Deshalb wird die Forderung laut: Schulbeginn erst um 9.00 Uhr.

    Wie rum jetzt? Am Wochenende ist wieder Zeitumstellung
    • Artikel mit Video-Inhalten

    In der Nacht zum Sonntag wird wieder von Sommer- auf Winterzeit umgestellt. Immerhin können wir diesmal eine Stunde länger schlafen. Aber spurlos geht die Zeitverschiebung an den meisten Menschen nicht vorüber.

    Welcher Schlaftyp sind Sie?
    • Artikel mit Video-Inhalten

    Lerche oder Eule? Springen Sie morgens aus dem Bett oder schlafen Sie weiter, wenn der Wecker zum dritten Mal klingelt? Darüber entscheiden die Gene und das Alter. Fest steht: Unsere Frühaufsteher-Gesellschaft ist schlecht für die Eulen...