"Ich versuch mir immer die Zeit zu nehmen, Sport zu treiben, weil's mir einfach Spaß macht“, sagt beispielsweise Philipp Lahm. Comedian Wigald Boning hat die Erfahrung gesammelt, "dass die Befriedigung umso größer ist, je größer die Herausforderung" - mit Blick auf die 52 Marathons, die er innerhalb von 52 Wochen absolviert hat. Für Weitsprung-Olympiasiegerin Malaika Mihambo ist wichtig, "Körper und Geist zusammenzubringen, damit man Leistung bringen kann".
Einen Schnupper-Triathlon schafft jeder
Biathlon-Olympia-Siegerin Laura Dahlmeier baut auch nach ihrer Sport-Karriere viel Bewegung in ihren Alltag ein. "Das Wichtigste ist, dass man sich eine Struktur zurechtlegt. Wenn man sich schon am Vorabend etwas vornimmt, dann zieht man`s auch wirklich durch.“
Und Ironman Patrick Lange macht jeder Einsteigerin und jedem Einsteiger Mut: "Einen Schnupper-Triathlon schafft jeder, der Lust drauf hat und sich ein wenig vorbereitet.“
Trendsport einfach mal ausprobieren
Im Fitnessmagazin haben wir im Jahr 2022 viele Sportarten vorgestellt –von A wie Aquacycling bis Z wie Zumba. Dazu Einiges an trendig Neuem. Wie etwa Padel-Tennis als neue Variante des Tennisspielens mit kürzeren Schlägern auf kleineren Plätzen. Oder das in Parks seit kurzem recht beliebte Spikeball oder Roundnet, bei dem Zweierteams einen Ball auf ein kleines Trampolin schmettern.
Auch hier gilt, was die zweifache Bahnrad-Olympiasiegerin Kristina Vogel im Fitnessmagazin so formuliert: "Man muss sich Dinge trauen, mal auszuprobieren.“
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