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"Fit mit Felix 1-5 – Beweg Dich schlau" mit Felix Neureuther | BR24

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Bei "Fit mit Felix" ist die erste Woche absolviert. Wir blicken zurück auf die Folgen eins bis fünf - von Fit im Bad bis zu einer Übung am Boden.

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"Fit mit Felix 1-5 – Beweg Dich schlau" mit Felix Neureuther

Zeit der Langeweile im Kinderzimmer oder Berieselung durch TV, Tablet, Smartphone? Für den BR-Sportexperten Felix Neureuther keine Option! "Kinder bewegt euch, hoch vom Sofa und legt das Handy in die Ecke," fordert er. Die erste Woche ist geschafft!

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Großes Mitmach-Angebot auf BR24Sport, Facebook und Instagram

Seit dem 13. Januar geht es bei BAYERN 3 nach dem Aufstehen direkt sportlich los. Bei "Sebastian Winkler und den Frühaufdrehern“ stellt Felix Neureuther immer werktags um ca. 6.20 Uhr eine Übung aus seinem Repertoire vor. Nach der Schule können Kids die Aufgabe dann im Anschauungsunterricht zuhause vertiefen: Täglich gibt es als Anregung ein neues Video auf den Social Media-Angeboten von BR24Sport bei Facebook und Instagram, sowie auf der BR24App. Ab 18. Januar ist außerdem immer samstags eine Wochen-Zusammenfassung in der BR Mediathek und der BR24 App abrufbar.

"Kinder bewegt euch, hoch vom Sofa und legt das Handy mal in die Ecke. Etwa jedes siebte Kind ist zu dick. Bewegungsmangel ist mit ein Grund dafür. Dagegen möchte ich etwas unternehmen.“ Felix Neureuther
© BR/Carolin Ranz

Felix Neureuther kümmert sich um die Gesundheit von Kindern. Gemeinsam mit der BR Sportredaktion und Bayern 3 sind 20 launige Videos für Kinder und Eltern entstanden, die Kids zu mehr Bewegung animieren sollen.

Neureuther will "Kopf und Körper gleichzeitig aktivieren"

"Mit unseren Übungen trainieren wir nicht nur den Körper, sondern strengen auch das Hirnkastl an“, erklärt der Familienvater. Wichtig ist ihm, "die Kinder spielerisch zu fördern, zu fordern und zu animieren". Die Übungen und Tipps kann die ganze Familie ganz einfach zuhause, auf der Skihütte oder im Auto nachmachen.

Ebenso wichtig sei, dass aus Sicherheitsgründen stets die Eltern bei den Übungen dabei sein sollten und man die Übungen langsam steigern soll, und auch nur dann, wenn Kinder die einfachste Stufe sicher können.

Für die vierwöchigen Aktion "Fit mit Felix – Beweg Dich schlau mit Felix Neureuther“ wurden insgesamt 20 Radiospots und Videoclips mit dem Publikumsliebling aufgenommen. Das Konzept umfasst spielerische Bewegungsübungen, die Kopf und Körper gleichzeitig aktivieren. "Wir wollen den Kids Sportereignisse nicht nur im TV und auf dem Smartphone zeigen, sondern sie auch motivieren, selbst aktiv Sport zu treiben. Wer könnte Freude an der Bewegung besser vermitteln als der Impulsgeber Felix Neureuther?“, sagt BR-Sportchef Christoph Netzel. Und ergänzt: "Die Eltern dürfen übrigens auch mitmachen, koordinative Übungen und Konzentrationsfähigkeit ist was für Groß und Klein.“

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