Das Gesundheitsamt der Stadt Nürnberg warnt vor einer bevorstehenden Sommerhitze in dieser Woche. Vor allem für ältere Menschen, Kranke und Kinder bestehe dann eine Gesundheitsgefährdung.
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"Akute Lebensgefahr"
Schon bei Temperaturen ab 26 Grad Celsius reagiere der Körper mit vermehrtem Schwitzen und Kreislaufstörungen, heißt es in der Mitteilung. Bei Erreichen des Hitze-Warnwerts des Deutschen Wetterdienstes – mehrere Tage über 32 Grad – könne eine "akute Lebensgefahr" entstehen, warnt die Stadt.
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Schatten suchen, trinken, nicht anstrengen
Durch angepasstes Verhalten könne das Gesundheitsrisiko vermindert werden. Man sollte möglichst Schatten aufsuchen, mehr als üblich trinken und sich körperlich nicht stark anstrengen.
3 Tipps des Gesundheitsamts
- Tipp 1: Getränke nicht eisgekühlt: Das Gesundheitsamt empfiehlt, die Getränke nicht kühlschrankkalt zu trinken. Sie sollten zudem möglichst Mineralstoffe enthalten.
- Tipp 2: Leichtes Essen: Die Speisen sollten leicht verdaulich sein, um den Körper nicht zusätzlich zu belasten.
- Tipp 3: Leichte Kleidung und Kopfbedeckung: Leichte Kleidung schützt vor Sonnenbrand, eine Kopfbedeckung vor einem Hitzschlag.
Stadt Nürnberg warnt vor Gefahren bei Hitze.
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