Tele-Gym

Tele-Gym: Seit knapp 30 Jahren zeigt die Fitness-Sendung im BR Fernsehen Wege aus dem alltäglichen Stress und lässt so Schmerzen gar nicht erst aufkommen. Die Fitness- und Gymnastik-Übungen aus Tele-Gym, die jederzeit in den Alltag eingefügt werden können - sei es im Büro, zu Hause oder auf Reisen - findest du ab sofort auch in der BR Mediathek. Bleib fit mit Tele-Gym.

TELE-GYM: DIE FOLGEN VON HEUTE

TELE-GYM

ZUR WOCHENÜBERSICHT

JEDEN-TAG-FITNESS MIT TELE-GYM

Tele-Gym | Jeden-Tag-Fitness

Aufrechte Haltung mit Andy Fumolo (S07/E01)

15 Min

STARKER RÜCKEN - KEINE SCHMERZEN

Tele-Gym | Starker Rücken

Funktionelle Rückengymnastik mit Johanna Fellner (S02/E01)

15 Min

SCHLANK, FIT & GESUND

Tele-Gym | Schlank, fit und gesund

Haltung mit Nina Winkler (S03/E01)

15 Min

AKTIV & BEWEGLICH MIT 60+

Tele-Gym | Aktiv und beweglich mit 60+

Gleichgewicht und Balance (S05/E01)

15 Min

HAPPY BALANCE: FASZIENTRAINING

Tele-Gym | Happy Balance

Aufgewacht - Training für mehr Energie (S06/E01)

15 Min

GESUND & SCHÖN: FUNKTIONELLES FIGURTRAINING

Tele-Gym | Gesund und schön

Figurtraining mit Gabi Fastner (S04/E01)

15 Min

AEROBIC, BEWEGUNG, TANZ

Tele-Gym | Aerobic, Bewegung, Tanz

Dance Aerobic 1 (S01/E01)

15 Min

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