Tipps zu Gesundheit, Freizeit und Ernährung

Gesunder Schlaf: Tipps von Professor Joachim Ficker

Unser Schlaf sollte sechs bis acht Stunden dauern und erholsam sein, sagt Professor Joachim Ficker, Schlafmediziner aus Nürnberg. Denn Schlaf ist jede Nacht ein kleiner Kundendienst am ganzen Körper.

Tipps zu Gesundheit, Freizeit und Ernährung
10 Min. | 10.10.2018

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